四種食物是天然抗生素

抗生素是普通百姓最了解但也是最非常容易被亂用的藥品。北京中醫藥大學健康養生室專家教授張湖德強調，實際上，很多純天然食材上都帶有一些抑菌成份，平常何不多吃一些。

小茴香

小茴香之中的小茴香醚有抑菌作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都是有非常好的抑制效果，能夠 防止多種多樣感染性腹瀉，推動發炎及潰瘍的治愈。以小茴香為餡能夠 制作包子、水餃吃。需要提示的是，小茴香中鈉成分較為高，烹飪時要少加鹽。