燉湯的做法大全

在家里燉一鍋熱騰騰的湯，不僅做的全過(guò)程是一種享有，親人在喝的情況下也會(huì)覺(jué)得到幸福快樂(lè)的存有，燉湯的做法全集有很多，今日，我們就以烏骨雞主導(dǎo)原料做的一道湯，大家都知道，烏骨雞對(duì)女性朋友而言是補(bǔ)氣血補(bǔ)陰的好助手，而大棗和阿膠糕也是養(yǎng)血血、補(bǔ)脾胃的女性補(bǔ)品。

一般來(lái)說(shuō)女士的生理期經(jīng)痛或是是孕婦坐月子的情況下都是喝阿膠紅棗烏雞湯來(lái)為自己的人體補(bǔ)血補(bǔ)氣，可是如何恰當(dāng)?shù)闹鬁趴梢源_保阿膠紅棗烏雞湯能充分發(fā)揮他最好是的作用呢?下邊我們就來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧。

阿膠紅棗烏雞湯

主要材料：烏骨雞、阿膠糕、大棗、桂圓、黑桑葚、覆盤(pán)子

制作過(guò)程：老火清燉

功效：護(hù)肝、養(yǎng)血、補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)陰

清燉烏雞湯

主要材料：烏骨雞1只小香蔥2棵 姜片1一小塊

調(diào)調(diào)料：米酒2小勺 食鹽2小勺雞精1小勺

制作過(guò)程：

1、烏骨雞屠宰清洗，放開(kāi)水中綽水，去除鮮血;

2、把烏骨雞、米酒、小香蔥、姜片放進(jìn)石鍋內(nèi)，用大火燒開(kāi)后，改文火燉2鐘頭，添加食鹽、雞精就可以。

除此之外，喝烏雞湯能夠 使你臉部看上去更為白里透紅有光澤度哦，根據(jù)上邊的簡(jiǎn)易詳細(xì)介紹，你是不是早已準(zhǔn)備好等下一次經(jīng)期時(shí)為自己熬烏雞湯喝過(guò)呢?那么就趕緊下手提前準(zhǔn)備原材料吧。假如您身旁的盆友在生理期是有氣血兩虛的狀況，還可以強(qiáng)烈推薦她喝烏雞湯哦。