阿膠如何食用

阿膠糕是大家所了解的用阿膠糕做成的健康保健食品，關鍵用以。阿膠糕立即泡茶就可以服用。它是阿膠糕原汁原味的食用方法，但是很多人吃不消阿膠糕的腥味兒。那麼阿膠怎么吃實際效果？今日為大伙兒詳細介紹6種阿膠的食用方式 ，使你在消化吸收營養成分的另外享有美味可口。

阿膠怎么吃實際效果

1、加牛乳

作法：舀一匙阿膠粉放進杯里，添加煮牛奶，邊加邊拌和，讓阿膠粉融化后服食。溫服，口味甘甜柔軟回味無窮久遠。

作用：牛乳能夠補鈣補鋅，補虧虛，益肺胃，生津解渴腸，再再加阿膠的功效，能健脾開胃，益氣養血。

2、加生雞蛋

作法：先把阿膠粉用沸水融解了，隨后把生雞蛋調均勻后添加阿膠粉液中，一起去煮。每天早飯前服食實際效果更優。

作用：雞蛋的營養高，非常容易被身體消化吸收，加上阿膠粉，不但營養成分翻倍，還能用以治陰血不夠，養胎，健脾開胃，能改進女士手腳冰冷的狀況。

3、加純蜂蜜

作法：先把阿膠粉用沸水沖調起來，拌和，隨后再添加適量的純蜂蜜，再拌和勻就可以食用了。

作用：純蜂蜜能改進血液的成分，推動心腦血管和血管作用，常常服食針對心血管疾病人很有益處，純蜂蜜對肝臟有維護功效，能促進肝，對脂肪肝的產生有一定的抑制效果，服用純蜂蜜能快速補充精力，疲憊，提高對病癥的抵抗能力，再再加的阿膠粉，那么就更強了。

4、加綠茶

作法：把綠茶用開水沖調取汁，添加阿膠粉，攪拌均勻后食用。

作用：阿膠糕有好的功效，而綠茶又可協助腸胃消化吸收、推動胃口，可、水腫，并健壯心臟作用，針對抗病癥也是有好的作用。這一主要是用于的。

5、加梨

作法：挑選一個新鮮的梨，隨后切割成小小塊自來水燒開后，再添加提前準備好的阿膠粉，隨后用拌和的方法，使其融化掉。假如要想清甜味，能夠再添加一點兒老冰糖就可以。喝粥吃梨。

作用：梨有生津解渴肺的作用，因此用梨來配阿膠糕得話，也是極美麗的營養保健品。這類食用方法關鍵作用是滋陰潤肺解渴。

6、加中藥材

將白術茯苓、生甘草、茯苓煎制好后，添加阿膠粉，攪拌均勻后食用。

作用：阿膠糕配上健脾養胃的中藥材，如白術茯苓、生甘草、茯苓，不僅能防止出現不適感病癥，還能推動阿膠糕的消化，實際效果更能翻倍。

小提示：此外，或是也可在熬湯或煮粥時放進阿膠粉。

服用阿膠糕的常見問題

1、月經初潮時和處在生理期的女士，不必吃阿膠，會導致月經量過多，需待經期干凈后才可服食。

2、小產或產后出血的群體。將阿膠糕做為產后恢復的滋補品，要等產后惡露干凈后才可以服食。

3、發燒感冒、咳嗽、腹瀉等病，在得病期內不適合服用阿膠糕。

4、陽亢身體素質的群體，需要酌情考慮減藥，避免出現容易上火。

5、高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠糕。由于阿膠糕能使血液速率緩減，使血糖顆粒堆積在血管內壁而加劇動脈硬化的水平。

6、腸胃作用不足者謹慎使用。腸胃為后天之本，假如腸胃作用遇阻，再好的身體也沒法消受，簡易講便是胃腸不好的人，吃完不消化。

7、阿膠糕的味兒有的人不太習慣性,可在這其中添加老冰糖、純蜂蜜等調料。另外能夠在餐后服食,那樣就不容易導致惡心想吐、惡心想吐等狀況了。

8、假如服食后覺得口干舌燥、牙齦流血、鼻孔干燥，出現熱瘡，或眼干眼澀、泛紅、眼眵增加，乃至出現喉嚨干痛及大結或大便出血等病癥，可能因為阿膠糕貨新，原廠沒多久，溫性助火，能夠提早選購阿膠糕，置放一段時間后服食。

9、服食阿膠糕也需要忌嘴，在前后左右2個鐘頭內，不必吃蘿卜或蒜頭，不然會減少阿膠功效，也不適合飲濃茶水。

10、阿膠糕性滋膩，脾胃虛寒者服食期內飲食搭配不必太油膩感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的東西，能吃些健脾開胃的蔬菜水果，服食后不必立刻吃冷食冷飲。