我們身旁有很多人是素食者,可是也是有很多人是無肉不歡的。豬排骨也是無肉不歡的大家的喜好啊。豬排骨是一種普遍的食物,做的美味非常容易,做的難以下咽也非常容易。跟豬排骨配搭制成菜肴的原材料也是有許多,我們了解的就會有很多種多樣,能夠算的上是一種好搭的食物。
豬排骨相較為別的肉,營養豐富,不僅能夠解饞解餓,還帶有很多的膠原蛋白粉,是非常好的肉類食品,排骨的做法有很多,還可以配搭許多不一樣的食物依據自身的口感,今日就介紹一下山藥燉排骨的具體方法。
下邊我們來一起學習一下山藥燉排骨的作法。采用原材料:主要材料是淮山藥250克,豬排骨500克。輔材是米酒適當,姜蒜適當,鹽少量,雞精少量。山藥燉排骨的具體方法以下:1.豬排骨剁塊,淮山藥切片。2.豬排骨剁塊熬成8完善就可以。3.給油燒開,加姜蒜炸香,煮開熟豬排骨和切完的淮山藥燉上15分鐘。4.起鍋進行。
作法簡易,營養成分確是很高的:
1. 健脾胃益胃、促進消化:淮山藥帶有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物質,有益于腸胃山藥燉排骨消化作用,是一味平補脾胃的食藥同源雙用之品。無論脾陽虧或胃陰虛,皆可食。臨床醫學上常見治脾胃虛寒、食少體倦、泄瀉等癥狀;
2. 滋腎益腎:淮山藥帶有多種多樣營養元素,有強壯機體,滋腎益腎的功效。但凡腎虛頻繁遺精,女性白帶增多、小便頻數等癥,皆可服之;3. 益肺止咳化痰:淮山藥帶有皂甙、粘液質,有潤化,滋養的功效,故可益肺氣虛,潤肺陰,醫治肺虛痰嗽咳嗽痰多之病。
山藥燉排骨既簡易又易懂,營養成分也很高。早已變成我們日常生活中飯桌優選。酒宴顧客,接待親朋好友時,再加一道山藥燉排骨,不但增加顏面,也會獲得顧客稱贊,簡直一件妙事。追求完美美味可口健康的飲食,采用營養豐富的食物,均衡營養來。
本文發布于:2023-05-12 13:29:00,感謝您對本站的認可!
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