孕婦雞湯怎么燉

湯是非常好做的，可是對女性懷孕的情況下，湯的挑選也是要不可以隨便開展，那樣對女士身心健康，也是擁有一些危害，尤其是女性懷孕的情況下，人體全是較為敏感，對一些性涼大的湯也是不可以挑選，并且要挑選一些可以提升身體身體素質(zhì)的湯最好，對非常好身體蛋白和維他命實際效果會更好，那孕婦雞湯怎么燉呢?

對孕婦雞湯怎么燉呢，也是看挑選的滋補(bǔ)湯，不一樣的湯在制做上，也是擁有非常大差別，因而對挑選以前，全是要對自身挑選的湯開展掌握，促使了解怎樣做。

孕婦雞湯怎么燉：

山藥燉雞湯

原材料：

農(nóng)家院雞1只，淮山藥1根，枸杞子1小把，姜蒜，米酒，鹽

作法：

1、雞屠宰后，清除干凈腹部，剁碎一小塊，姜蒜清洗，生姜切成片，蔥弄成蔥結(jié)。

2、切完的黑椒雞塊放進(jìn)鍋中，添加一定量涼水，煮沸。

3、去掉白沫子。

4、添加一湯匙米酒。

5、放進(jìn)生姜片蔥結(jié)。

6、燒開后轉(zhuǎn)文火，蓋上，慢燉大概30分鐘。(由于我用的是鑄鐵鍋，煲湯比一般大鍋要省時，因此 用石鍋或是別的大鍋煲湯，要增加燉的時間哦)

7、山藥去皮切割成一小塊，添加鍋中，再次蓋上燉10分鐘。

8、枸杞子用冷水清洗下，打開表蓋添加，再次蓋上燉10分鐘，打開表蓋放鹽調(diào)料就可以。

根據(jù)以上詳細(xì)介紹，對孕婦雞湯怎么燉呢，也是擁有非常好的掌握，這款山藥燉雞湯是非常好之選，對滋補(bǔ)養(yǎng)生女性的身體十分非常好，淮山藥帶有的鉀、礦物全是許多，在對身體各層面上，也是擁有非常大協(xié)助，因此 那樣的湯，對提升女性的身體實際效果十分非常好，并且也不會胖。