娃娃菜是涼性還是熱性

油麥菜別稱小型大白菜，因為它的樣子不夠白菜的四分之一，因此 而出名油麥菜，油麥菜雖小但卻有很高的營養成分，常常服用能夠 具有健脾養胃生津止渴、除煩止渴、利尿通便、清熱去火的作用。那麼油麥菜是性涼還是性熱呢？

油麥菜是性涼還是性熱

油麥菜并不是性涼的，是性溫的。其維他命成分十分豐富多彩，冬季能夠 常常煮來吃，非常是吃火鍋，先吃些油麥菜能夠 防止容易上火，用于與肉燒菜，口感美味營養豐富。

油麥菜的營養成分和白菜的完全一致。油麥菜是近些年從日本國引入的一款蔬菜水果優良品種。從類型看，油麥菜和大白菜都歸屬于十字花科蔬菜水果，從成份上而言，大白菜的營養使用價值并不遜于油麥菜，并且性價比高高些。

油麥菜的功效與作用也很高，中醫學覺得其性生寒無毒性，常常服用具備健脾養胃生津止渴、除煩止渴、利尿通便、清熱去火之作用。

哪些人不適合吃油麥菜

腸炎病人不適合服用油麥菜

油麥菜，性格較生寒，腸炎病人不適合多服用油麥菜，會造成胃部不適，情況嚴重會造成病患的病況發作，或是使病況更為比較嚴重。

油麥菜的營養元素

油麥菜含有維生素D、維他命C、維生素B族、鉀、硒等，鈣在油麥菜中的成分尤其高，基本上相當于大白菜成分的2-3倍;是預防維他命D欠缺的理想化蔬菜水果。

油麥菜的作用功效

1.增加抵抗力

油麥菜能夠 使人體越來越身心健康，增加抵抗力，能夠 預防流感還可以緩解疲勞，冬天來了，發燒感冒的人也愈發的多起來，假如不愿服藥能夠 多吃一些油麥菜增加抵抗力

2.止渴有利排尿

油麥菜中的發熱量成分也較低，帶有胡羅卜素、鐵、鎂，能提高優質蛋白質消化吸收需要的成份，此外油麥菜中的鉀能將鹽份排出來身體之外，有有利排尿功效。

3.利通胃腸

過燒煮后的油麥菜有利于消化吸收食材，因而最合適胃腸不佳或病人服用。能夠 便捷的把東西排出來身體之外，降低這類病人因便秘而造成的痛楚

4.促消化

油麥菜能推動腸腔腸蠕動、促進消化，避免便秘，維持排便順暢的作用，也可以防止矽肺(因為長期性呼吸系統吸進硅石煙塵，而造成肺普遍纖維化工藝的一種病癥，以呼吸短促為臨床癥狀)乳腺癌、直腸癌等病癥。