哈密瓜寒性還是熱性

哈蜜瓜主產區于吐哈沖積平原（即吐魯番盆地和喀什沖積平原的通稱），它千姿百態，口味與眾不同，瓜肉肥大，脆響可口。哈蜜瓜營養豐富，糖份最大達21%。，在夏天備受大伙兒鐘愛。許多盆友喜歡，因此 一次性吃許多。但這哈蜜瓜是性熱還是性涼呢?哪些人不能吃哈蜜瓜呢？哈蜜瓜的作用與功效又有什么呢？

一、哈蜜瓜是性熱還是性涼呢？

從藥理學的視角而言，哈蜜瓜能夠 合理地去除人體內的暑熱，具有降火減溫的作用，并且甜類的瓜果蔬菜一般全是歸屬于偏性涼的，因此 哈蜜瓜歸屬于一種涼性水果，我們在生活起居中也不適合服用過多。

哈蜜瓜是一種涼性水果，可是許多小伙伴們依然在擔憂哈蜜瓜吃完大會上火嗎，很顯著是不容易的。不但不容易容易上火，并且哈蜜瓜吃完也有著下火祛暑的功效，在夏天是十分受大家熱烈歡迎的。

可是哈蜜瓜也不可以應用過多，盡管說吃完不容易容易上火還能下火，可是假如一次服用過多很多人非常容易造成腸鳴腹瀉，針對身心健康的損害是巨大的，即便美味也不必多吃。

二、哪些人不能吃哈蜜瓜？

1、糖尿病患者不要吃

由于在哈蜜瓜中帶有的糖份過高，針對自身就身患糖尿病的病人們而言，最好是不必吃，不然會造成血糖升高，乃至引起生命威脅。

2、脾胃虛弱不要吃或少吃

哈蜜瓜性涼，會造成人體中的涼氣家里，因此 針對脾胃虛弱這類群體而言，最好不要吃或是少吃，有時候吃一些能夠 ，可是不必常常吃，防止加劇人體中的涼氣。

3、腎病病人不要吃

在哈蜜瓜中帶有很多的鉀元素，這一點針對腎病病人們而言是十分不好的，會加劇水腫的狀況，因此 腎病病人最好不要吃哈蜜瓜。

4、身患腳氣、黃疸等不要吃

針對身患腳氣、黃疸及其不久剛生小寶寶的孕婦們而言，哈蜜瓜也是不適合服用的，會加劇人體的孱弱，但是孕婦們在懷孕期還是能夠 適度的吃一些哈蜜瓜的。

三、哈蜜瓜的作用與功效

1、哈蜜瓜有清爽解暑，除躁熱，生津解渴的功效，是夏天消暑的上品。服用哈蜜瓜對身體造血功能功能有明顯的推動作用，能夠 用于做為貧血的飲食療法之品。中醫學覺得，哈密瓜類的鮮果特性偏寒，還具備療饑、利便、養血、清肺潤肺止咳化痰的作用，適合于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘病人。

2、哈蜜瓜中帶有一定的葉酸成分，它能減輕鎖水，協助人體清除不必要的鈉。還可防止小孩神經管缺陷，因而孕婦能夠 適當的服用哈蜜瓜，可合理的提升身心健康品質。

3、哈蜜瓜是減肥瘦身的上品新鮮水果，哈蜜瓜含有的發熱量極低，人體脂肪的成分也很低，可是它卻具有身體需要的多種多樣營養元素。哈蜜瓜特性偏寒它具備利便、養血、清肺潤肺止咳嗽的作用，適用腎病、貧血、便秘者、胃病和咳嗽有痰的病人。

4、哈蜜瓜是非常好的純天然防曬乳，路易吉?坦斯頓博士研究生強調，沒什么比得上哈蜜瓜更能意味著夏天的了，它的含鉀量是甜瓜的三倍。哈蜜瓜內瓤的橘黃色來源于胡羅卜素，它是一種強勁的抗氧劑，能夠 協助您抵御紫外光的輻射源，有利于維護保養皮膚身心健康。因此 每日吃一兩塊哈蜜瓜，對維護保養夏天皮膚是有非常大好處的。