孕婦可以吃芋頭嗎晚期

懷孕女士都了解懷孕后期是相對而言較風險階段，總會因一些要素影響而引起早產兒，因此此環節飲食搭配層面，懷孕期間女士也會分外謹慎。而山芋是美味而又有營養成分的根莖類食材，那麼女士懷孕后期可以吃山芋嗎？

山芋其特性是口味軟細，美味可口營養成分，其帶有較多的維他命a和維C及其維他命e，而且營養元素和膳食纖維素成分也較豐富多彩。女性懷孕期內的獨特環節，尤其是踏入到懷孕后期情況下，還可以適當的吃些山芋，以提升孕期飲食。

非常是懷孕后期環節因寶寶發育擴大，孑宮會被壓迫腸胃，導致胃腸功能遲緩，易出現孕晚期便秘。而山芋所帶有的膳食纖維素較多，有效服用能夠 不錯減輕懷孕后期出現的便秘和便秘。此環節降低孕晚期便秘對懷孕期間身心健康十分關鍵。

此外，也是有極少數的懷孕期間女士，服用山芋以后有可能會出現過敏癥狀。由于山芋也是一種非常容易引起皮膚過敏的食材，因此吃山芋后若嘴唇位置有皮膚刺癢，泛紅等副作用時，要當心可能是有芋頭過敏狀況，這時應盡可能不要吃或少吃為宜，以防影響到懷孕后期身心健康。

孕婦服用山芋的常見問題

盡管孕婦可以吃山芋，可是孕婦的健康狀況終究和平常人不一樣，在服用山芋時，需要充分考慮兩人的身心健康，僅有對孕婦和胎寶寶均有利，才可以被大家所服用，因而，孕婦在服用山芋時還是理應留意：

1、山芋烹飪時一定要烹熟，不然在其中的粘液會刺激性咽喉。

2、山芋既可做為正餐煮熟蘸糖服用，又能用來制做菜式、小點心，因而是大家鐘愛的根莖類食品。

3、生芋有毒性，食時務必爛熟;生芋汁易造成部分皮膚過敏，能用生姜水擦洗以解之。

4、巧去山芋皮：將帶皮的山芋放進小兜里(只裝半袋)用力把握住封袋，將包裝袋在混凝土地面上摔兩下，再把山芋倒出，便能夠 發覺山芋皮全脫掉了。山芋帶有較多的木薯淀粉，一次吃得過多會造成腹脹。