青木瓜怎么吃

青木瓜是一種營養成分很高的新鮮水果，是女性朋友們最鐘愛的一種新鮮水果之，它全部的營養元素也是較為非常的，是其他新鮮水果所沒有，針對女性朋友的美容養生實際效果十分的好的，擁有豐胸美容之作用，并且它的食用方法還可以有很多種多樣。

青木瓜不但擁有美容豐胸之實際效果，它也有著健脾開胃、降火之作用，口味脆響又甘甜，很冰冷清新之覺得，吃下去令人擁有余意沒有盡到之覺得，令人意猶未盡，暇想千萬，那麼青木瓜怎么吃好呢，實際上青木瓜擁有各種各樣食用方法全是十分非常好的.

一、拌涼菜

原材料青木瓜一個;黃金百香果一顆;大蒜三粒;鹽、糖、芝麻油、朝天椒各少量。制作方法 1. 青木瓜去皮、去籽，用刨刀刨成絮狀，放鹽腌5至10分鐘后，擠去苦口水。2. 割開黃金百香果，挖到瓜瓤及籽;大蒜剁碎成末，朝天椒切條預留。3. 青木瓜絲嵌入大水果沙拉碗中，拌入黃金百香果、蒜泥、糖、鹽、朝天椒及芝麻油，攪拌均勻后嵌入電冰箱冰，待冰冷后就可以服用。點評：健脾開胃、降火，在嘴中脆響的嚼感涼意!青木瓜不但有豐胸美乳的實際效果，對淬火也很合理，拌涼菜后保存了松脆的口味，十分清新健脾開胃。黃金百香果則帶有很多的維生素C，也是美容養顏的必須品。這道涼菜能夠一次做一海碗放到電冰箱里，就餐時來上一盤，回味無窮的味道會給你持續思念!

二、熬湯

番木瓜豬排湯

原材料 豬排、青木瓜 調味品 鹽、鮮姜、蔥段、酒少量作法

1.豬排切一小塊，用開水汆燙。

2.青木瓜切一小塊預留。

3.水燒開，放進肋小排、青木瓜、嫩生姜片、鹽，以大火燒開后 轉文火煮約25分鐘，灑上蔥段就可以盛出。

除開以上說的，實際上青木瓜也有很多種多樣食用方法的，不但能夠拌涼菜，熬湯以外，把它去皮切成絲制成水果沙拉也是十分清新爽口，非常是餐后服用，給人一種非一般的享有，十分的生機勃發，也有一種很非常好的食用方法，那便是切成細絲跟絲襪高跟鞋一起下來炒，也是十分非常好，不但美味可口又有營養成分。