蘋果和李子可以同吃嗎

李子果和蘋果能一起吃嗎？李子果和蘋果全是日常生活常見的水果，營養成分高，那李子果和蘋果能夠一起吃嗎？下邊就來實際瞧瞧吧。

李子果和蘋果能一起吃嗎

李子果和蘋果能一起吃。李子果歸屬于怪味新鮮水果，而蘋果歸屬于亞怪味新鮮水果，亞怪味新鮮水果可與怪味、清甜味新鮮水果同食，不容易互相影響到味兒，李子果和蘋果含有的營養元素也并不矛盾，是能夠一起吃的。

李子果不可以和什么一起吃

1、高蛋白的食物

李子果寒性，在服用后會減少腸胃的消化吸收作用，而高蛋白食物的食材需要一個優良的腸胃保證消化，而服用李子果另外服用高蛋白的食物會造成蛋白消化不良，出現腹脹、噯氣等不適癥。普遍高蛋白的食物如：生雞蛋、牛乳、豆類食品、小動物肉等。

2、純蜂蜜

純蜂蜜里帶有很多的活性酶成份，李子果里邊帶有苦杏仁苷、人體脂肪油等成份，二者一起服用得話便會加快這種成份的吸收代謝，進而提升了身體氫氰酸的成分，另外也提升了它的毒副作用，因此不建議李子果和純蜂蜜一起服用。

3、高鈣食物

李子果微苦，除開含很多的水楊酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外假如服用高鈣食物，酸和優質蛋白質會產生反映，便會減少優質蛋白質的消化吸收，還會繼續轉化成很多的難溶解性草酸鈣，提升尿道結石的風險性。高鈣食物如：孕婦鈣片、乳制品、豆類食品、蛋品肉類食品、小動物骨骼、蝦蟹等海鮮產品。

哪些人不適合吃李子果

1、潰瘍病及急、慢性腸胃炎、IGA腎病病人禁服潰瘍病及急、慢性腸胃炎、IGA腎病病人，李子果帶有很多的水楊酸，過多的服用會損害腸胃的一些作用，過多服用還易造成胃痛，不利潰瘍病及急、慢性腸胃炎、IGA腎病病人對病況的控制。

2、脾虛痰濕及小孩脾虛痰濕及小孩不應多食，會危害腸胃的一些一部分的作用，并且還會繼續危害牙。不利身體的成長發育和基礎代謝，生活起居中脾虛痰濕及小孩應盡量減少服用，不然會加劇她們的病況，不利對病況的控制。