酸奶和巧克力能一起吃嗎

酸牛奶有利于消化吸收，自然，朱古力能夠醒神。那麼酸牛奶能和朱古力一起吃嗎?酸牛奶和朱古力一起吃有哪些不良影響?可能為大伙兒產(chǎn)生有關(guān)解釋，一起來(lái)瞧瞧吧。

酸牛奶能和朱古力一起吃嗎

能夠一起吃。現(xiàn)磨咖啡和朱古力二者全是食材，中間沒(méi)有相互影響，因此是能夠一起吃的。但要留意的是，二者帶有咖啡堿，有神經(jīng)中樞激動(dòng)功效，因此一定要適當(dāng)。

酸牛奶和朱古力一起吃有哪些不良影響

牛乳帶有豐富多彩的鈣和蛋白，而朱古力中帶有草酸，牛乳和朱古力一起吃時(shí)，牛乳中的鈣易和朱古力中的草酸產(chǎn)生不溶解水的沉淀———草酸鈣。人不僅沒(méi)法消化吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁、腹瀉、鈣的缺失和生長(zhǎng)發(fā)育語(yǔ)言發(fā)育遲緩等狀況。

飲用酸奶的忌諱

酸牛奶不適合空肚食用。人到空肚時(shí)，胃酸中的pH值低于2，而酸牛奶中的乳酸菌飲料要在pH值5.4下列的味酸自然環(huán)境中才可以生長(zhǎng)發(fā)育、繁育，產(chǎn)生效用。而pH值低于2的強(qiáng)堿自然環(huán)境，不利乳酸菌飲料的生存。

酸牛奶忌與紅霉素、氯霉素、磺胺類、頭孢等抗生素藥物同屏(如用酸牛奶當(dāng)水吃藥)。這種藥會(huì)消滅乳酸菌飲料。

酸牛奶忌諱加溫，溫度越高，營(yíng)養(yǎng)成分、乳酸菌飲料損害越大。

針對(duì)胃酸過(guò)多者，應(yīng)與別的食材一同相互配合服用酸牛奶。服食抗菌藥的患者(在吃藥后0.5～1小時(shí)后，再食用酸牛奶)

吃酸牛奶肯定不能配搭香腸臘肉等高線植物油脂和生產(chǎn)加工肉制品。由于生產(chǎn)加工肉制品內(nèi)加上了硝，也就是亞硝酸鹽，會(huì)和酸牛奶的胺產(chǎn)生亞硝酸，是致癌物質(zhì)，因此盡可能不必把酸牛奶和燒臘一起吃。

吃巧克力的忌諱

忌在餐前過(guò)多吃巧克力，由于會(huì)造成飽腹感，影響胃口。但在餐后迅速又覺(jué)得肚子餓了，這使一切正常的生活規(guī)律和用餐習(xí)慣性打亂，影響少年兒童的身心健康。而且因?yàn)轱埵吵缘蒙伲瑢?dǎo)致蛋白、碳酸鹽及維他命等身體必不可少物質(zhì)的欠缺，對(duì)身心健康不好。

忌在臨睡前吃巧克力，由于朱古力中帶有使中樞神經(jīng)系統(tǒng)激動(dòng)的物質(zhì)，會(huì)使少年兒童不容易入眠和又哭又鬧躁動(dòng)不安。

忌很多吃巧克力，朱古力含人體脂肪多，沒(méi)有能刺激性腸胃一切正常腸蠕動(dòng)的甲基纖維素，因此影響消化道的消化作用。小孩多吃后會(huì)使身體沉積很多人體脂肪，提升心臟的壓力，身體素質(zhì)會(huì)逐漸衰微。成年人多吃易患動(dòng)脈硬化、高血壓、膽石癥等病癥。因?yàn)樘欠萏撸鶕?jù)身體的基礎(chǔ)代謝很多糖份會(huì)轉(zhuǎn)化成人體脂肪貯藏，也會(huì)令人長(zhǎng)胖。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含量太少，小朋友欠缺蛋白，成長(zhǎng)發(fā)育會(huì)遭受影響，成年人會(huì)覺(jué)得肌肉無(wú)力，易疲勞。