補肝喝什么茶效果好

俗話說得好“肝臟不好，人會老”，針對身體來講，肝不好人就非常容易得病，許多 肝癌一發覺便是末期，因此 養肝是健康養生頭等大事，護肝便是養命！

強烈推薦一些奶茶，對減輕肝臟的一些欠佳病癥，有一定協助，不容易對人體導致很大的副作用；一些茶還能提升肝臟抵抗能力、具有解肝毒功效，可以說難能可貴的養肝妙方！

綠茶葉

輔助醫治慢性肝炎

作用

綠茶葉帶有豐富多彩的茶氨酸，可提升肝組織中肝脂酶的活性、減少過氧化物脂類成分。綠茶葉有抗凝、避免血小板黏附集聚、緩解白細胞下降和活血化淤功效。

合適慢性肝炎病人，及其有口干口苦口臭、牙齦腫脹流血的血淤血熱型病人。

沖調方式

上投法，適用外形緊結的高端知名綠茶葉，即先將攝氏度75—85度的開水沖進杯里；下投法，先放茶后立即倒85度上下的開水，合適一般綠茶葉。

忌諱

胃寒的人不適合過多飲綠茶葉；神經衰弱者和失眠抑郁癥者睡前不適合喝茶；已經喂奶的女性還要少喝茶；生理期、懷孕期間一樣不適合飲用綠茶。

荷葉茶

維護肝臟，降血脂

作用

菏葉是“食藥同源雙用”的東西，其成分中的荷葉堿具備排脂的功效；菏葉中含有的黃酮類化合物，是大部分氧自由基的去除劑，能夠 間接的降低脂質過氧化物及空氣氧化密度低蛋白的轉化成，進而做到維護肝臟和降血脂的目地。

沖調方式

將干荷葉搓碎后，每一次5～10克，用沸水沖調，第一次煮茶的實際效果最好是；每日可沖調2～3包，最好是早晨空肚食用一次，祛脂實際效果更強。

忌諱

一般沒什么副作用，可是孕婦和女性生理期切忌喝荷葉茶。

白菊花茶

去肝火、清目

作用

貢菊味甘、清供熱稍弱，善于舒肝清目，因此 護肝得話，最好是采用貢菊。黃菊花茶最合適頭暈目眩、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺及其血壓高的人喝。

沖調方式

將貢菊取下四五粒，隨后放進全透明的玻璃茶杯中，接著添加沸水開展沖調兩三分鐘，隨后就可以服食了。假如要想令味兒更強，那麼還可以添加幾個老冰糖，那樣可以令味兒更為的香甜。

忌諱

黃菊花性涼，氣血虛、脾虛、胃寒病患，非常容易腹瀉者不必喝。

決明子茶

清肝火益腎，處理肝火旺問題

作用

決明子茶茯苓功效甘、苦、生寒，歸肝、腎、小腸經，可清熱去火，促進消化。當代藥理學研究發現，決明子茶也具減少膽固醇、抑菌和降血壓的功效。

該類中藥茶歸屬于護肝祛長鏈脂肪酸中藥茶，關鍵適用高脂血癥及脂肪肝患者。

沖調方式

將決明子茶微炒、搗爛，每一次用10～20克，放水300～400ml煎制10分鐘，或用開水沖調代茶飲；喜清甜味者，可添加純蜂蜜攪拌服食。

忌諱

決明子茶寒性，脾胃虛弱的人應當留意防止服用；孕婦也最好是不必喝決明子茶；女性朋友不可以長期性很多食用。