春季排毒養顏 六種茶養生保健

喝茶不可是傳統式美食文化，另外，因為茶中帶有多種多樣抗氧化性物質與抗氧化性營養元素，針對清除氧自由基有一定的實際效果。春天飲茶也有利于防止衰老，具保健養生作用，每日喝三二杯茶可具有防止衰老的功效。

1.節食減肥便秘喝決明子茶

腸道腸蠕動作用緩慢的人，(尤其是肥胖癥節食減肥者在絕食減肥期內)腸油非常容易積在身體，導致便秘。強烈推薦食用決明子茶。

原材料：決明子茶。

作法：開水沖調。

作用：清熱去火、利水通便。