人體不同器官最愛的食物【圖】

用餐時，仍在遵循自身的口感挑選食材嗎?實(shí)際上，你應(yīng)該聽一聽來自體內(nèi)人體器官的“呼吁”。前不久，英國一家網(wǎng)址為閱讀者出示了一份“人體器官菜譜”，對你說每個人體器官最喜歡哪樣食材。

1、雙眼——生雞蛋

雞蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等黃酮類物質(zhì)，可以幫雙眼防衰老。科學(xué)研究顯示信息，堅持不懈每日吃一個雞蛋，要是5個禮拜，就能奏效。雞蛋黃色調(diào)深的生雞蛋帶有大量的葉黃素和玉米黃素，保護(hù)視力實(shí)際效果更強(qiáng)。

2、人的大腦——卷心菜

西藍(lán)花、花菜、卷心菜等十字花科蔬菜水果上都帶有“乙酰膽堿”，可益腦，推動記憶力。研究表明，每日吃二種洋白菜類蔬菜水果，如卷心菜，認(rèn)知功能的降低速率可緩減40%。圓白菜生吃實(shí)際效果最好是，能用來拌涼菜、做水果沙拉。即便做熟，也不適合加溫太久，以防成分被毀壞。