黑木耳紅棗湯

木耳對我們人體有非常大益處，也有奇妙的防癌功效，能夠非常好的協助我們潤肺和養血、清除我們身體的廢棄物。此外，大棗能夠協助我們補血補氣讓面色變的白里透紅，即使不彩妝還可以見到皮膚潔白無瑕。他們2個配搭在一起，作用增長一倍，今日我們就給大伙兒詳細介紹以黑木耳紅棗主導材的藥膳食譜——黑木耳紅棗湯。

黑木耳紅棗湯不僅有非常好的活血化淤的作用，針對腸胃失調的盆友而言，也有非常好的健脾養胃的作用，調整我們的生理期異常狀況，清除臉部由于工作壓力出現的黑色斑。可是黑木耳紅棗湯切勿不一樣要和海貨一同吃。

黑木耳紅棗湯

原材料：木耳10克，大棗10克，白砂糖適當作法：加適度的水，把木耳和大棗煮開后，添加白砂糖就可以食用方法：經前一周到經期完畢這段時間食用：

1) 不必和海貨一起吃，不然非常容易腰腹部疼痛。

2) 肚子疼、腹脹的情況下，先不必吃。

3) 紅棗吃多了會腹脹，因此 每一次應用不必超出10枚。

作用：

黑木耳紅棗湯是一味營養湯，大棗能夠合理的調整我們的血氣，對調整女士臉部和乳房的皮膚顏色有非常好的功效。湯中的木耳中帶有的膠原纖維又可以將我們身體殘余的廢棄物化學纖維排出來身體之外。此外，木耳里邊特有的物質還能夠減少身體的膽固醇，服食一段時間也有減肥瘦身的作用。