7個(gè)月嬰兒粥食譜大全

七個(gè)月的小寶寶大部分能夠 開(kāi)始學(xué)習(xí)咬合和咽下了，媽媽們除開(kāi)將食材弄得有凹凸感些外，也要盡可能加上各種不同口感的食材給寶寶試著。這時(shí)的小寶寶能夠 剛開(kāi)始喝湯了，媽媽們能夠 將不一樣的食物和粥配搭在一起，下邊就一起來(lái)看一下7月寶寶輔食粥食譜大全吧。

合適七個(gè)月的嬰兒輔食添加粥有爛小米粥、雙小米粥、小米南瓜粥、紫紅薯紫米粥、銀鱈魚粥、菜末粥、核桃仁紅棗粥、肝泥粥、土豆胡蘿卜粥、魚肉松粥、棗泥粥、山藥粥、雞蛋黃粥、香蕉粥這些。單是只喝白米粥，對(duì)小寶寶而言盡管易于消化，可是會(huì)較為簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)成分較少，因而，媽媽們能夠 將各種各樣不一樣的食物增加白米粥中，會(huì)更為營(yíng)養(yǎng)成分美味可口，也可以協(xié)助小寶寶去接納各種各樣不一樣口感的食材，以防小寶寶培養(yǎng)偏食挑食的欠佳飲食結(jié)構(gòu)。

一、青菜粥

食物：蔬菜葉（西蘭花、油菜子、青菜等合適小寶寶的蔬菜）、稻米一把

作法：

1、將稻米清洗，用小水泡1鐘頭上下（侵泡后不但能夠 節(jié)約熬粥的時(shí)間，還能夠使粥口味更細(xì)致濃稠），再將蔬菜葉清洗，在鍋里加水燒開(kāi)放進(jìn)蔬菜葉煮軟后取下剁碎；

2、稻米泡好后放進(jìn)鍋內(nèi)加適度的水，煮30到40分鐘，熄火前約10分鐘添加碎菜一起煮就可以。

二、小米紅棗粥

食物：小米一把、大棗4-6個(gè)

作法：

1、各自將小米和大棗清洗并且用清小水泡一會(huì)，泡好后把紅棗去核剁碎；

2、將小米和大棗一起放進(jìn)鍋中倒進(jìn)適度的水，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中文火，熬至濃稠就可以，熬的全過(guò)程中隔三差五拌和一下，以防外溢和糊底。

三、菌類粥

食物：菌類50g上下、稻米一把、食用橄欖油少量

作法：

1、將稻米清洗，用小水泡約1小時(shí)后放進(jìn)鍋里加適度的水熬成爛粥；

2、把菌類清洗剁碎，放鍋上加少量食用橄欖油煸炒至軟爛了；

3、將菌類碎倒進(jìn)搞好的爛粥里攪拌均勻就可以。

四、小米南瓜粥

食物：小米一把、冬瓜一小塊

作法：

1、將小米清洗后侵泡一會(huì)，放進(jìn)鍋中添加適量水焯至酥爛；

2、將冬瓜清洗去皮切成一小塊，倒進(jìn)攪拌器弄成泥；

3、待小米煮了30分鐘后倒進(jìn)南瓜泥再煮15分鐘就可以，煮的全過(guò)程中多多的拌和以防糊底。

可是要留意的是，配搭的食物中間如果適宜的，且最好是先一樣樣地加上，等小寶寶都融入了再開(kāi)展配搭。粥是很好搭的食材，也是很合適孩子吃的，喜愛(ài)動(dòng)手能力的媽媽們能夠 將粥做得多元化些給寶寶試著哦。