咖啡、蜂蜜4種常見飲品切忌空腹喝

現磨咖啡
現磨咖啡，針對奔忙于各種辦公樓的上班族們是再了解但是的健康飲品了--咖啡館是平時商務接待商談的甄選場地，而現磨咖啡也是加班加點經常熬夜的醒神神器。
現磨咖啡中帶有的咖啡堿，進入體內后會促進中樞神經激動，因此清除困意、改進血液循環系統，人體也覺得溫暖起來，不感覺疲憊，因此 有“醒神”實際效果。

可是中樞神經遭受刺激性、激動，對胃口卻有負面信息功效，亦即胃口會降低，因而在餐前喝大量咖啡會不愿吃東西。此外，因為胃里遭受刺激性而胃酸代謝提升，刺激性空胃，對胃潰瘍等病人不好。可是在飯后食用，則由于胃酸代謝會提升，因此 對消化吸收有協助。因而在飯后食用就肯定沒有問題。
自然，說白了“物極必反”，再好的東西，還要“掌握分寸”。正常情況下，現磨咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，絕大多數的人即會感覺惡心，因此 要當心。