可以補腎、減肥、烏發的陳醋泡黑豆

黑豆是生活起居中營養豐富的豆類植物之一。遭受很多人的喜愛。多吃黑豆能夠 做到補腎壯陽的功效，而我們了解陳醋泡黑豆是一種最具健康養生的飲食搭配方式 之一。能夠 補腎壯陽、減肥瘦身、黑發這些功效，是在是生活起居中難能可貴的養生保健品。因此 我們平時家居還可以自做陳醋泡黑豆哦。

陳醋泡黑豆作法非常簡單，要是我購買好黑豆和老陳醋就可以制做了。留意黑豆但是圓的，不必購到黑蕓豆了。并且我們做陳醋泡黑豆最好是黑豆是炮制過的才就行了。

原材料

黑豆2000克(假如吃的小量就自身調節使用量) 山西陳醋6瓶 有蓋的夾層玻璃陶罐3個或是泡菜壇子3個

作法

1 黑豆自來水清洗隨后放進拖盤上晾干干凈，直到沒有水份

2 把黑豆用炒鍋炒5分鐘，隨后放涼

3 把黑豆放進玻璃瓶里，部位到2/3，不可以裝滿，隨后倒進老陳醋未過黑豆就可以，由于黃豆會澎漲的，要給它空出室內空間

4 腌漬1月之后就可以服用，留意遮光置放

5 能夠 立即服用，還可以放進炒鍋蒸20-30分鐘，那樣吃起來會軟一些。

陳醋泡黑豆腌漬一個月上下就可以吃完，并且要留意一天不必吃太多，最好是控制在兩飯勺，不然會影響身心健康，非常是胃腸不好的人，最好是不必吃，以防刺激性胃腸，反倒會影響身心健康。并且吃陳醋泡黑豆最好是早晨空腹服。