女性更年期3點食物禁忌

1、朝天椒

性熱門，味辛辣食物，是著名的大辛熱門的刺激食品，非常容易傷陰動火作業。

故《隨息居飲食譜》講到：“陰虛火旺，尤宜忌食。”

女人女性更年期，多屬腎氣虛，內火旺偏旺，這節忌宜標準中注重忌辛辣食物含有刺激性的食物，因此 ，朝天椒尤當忌吃。

2、八角茴香

即中藥材肉桂粉，是食藥同源雙用的調料調料。

性熱門，味辛甘，有利火通陽之功，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。

凡陰虛火旺的婦女更年期綜合征者，切忌多食。誤吞之，必然加重內火熾盛的病況。