經常吃生蠔好處和壞處

如今的燒烤店上，腌制的生蝦是很多人都必吃食材，不僅僅是由于腌制的生蝦美味可口，還由于腌制的生蝦的營養成分十分高，絕大多數人都了解腌制的生蝦有補腎壯陽實際效果，那麼此外，有關吃生蠔有哪些好處呢和弊端，你了解是多少呢?

補腎壯陽

男性生殖器官官的生長發育和男性性功能健全離不了鋅元素攝取，男性前列腺和精夜中鋅元素豐富多彩才更有益于男性精子存活活動，身體一旦缺鈣，男性睪丸組織構造會出現委縮，男性精子生長發育發現異常，而且精子活動力會變弱，而且男士雄激素水準會顯著降低。腌制的生蝦中帶有很多的鋅元素和硒元素，這二種原素可以組織身體有害物損害男性精子細胞質，具有維護精子的作用。

吃生蠔增強免疫力

吃生蠔還能提升人體免疫力，這也是因為腌制的生蝦中的鋅元素豐富多彩引發，身體一旦缺鈣，免疫能力便會降低，根據補充鋅元素，能夠降低感染病毒感染細菌感冒的概率，具有增強體質的功效。

吃生蠔降血脂降血壓

腌制的生蝦中帶有18種碳水化合物，維生素B族，肝糖元，賴氨酸，鈣，磷，鐵，鋅等礦物原素，常常吃生蠔除開能夠合理提升機體免疫能力以外，腌制的生蝦中的賴氨酸也有非常好的降低血脂，降血壓功效。

吃生蠔積血清潔

身體肝功能檢查不高，血中膽固醇過高，都是造成積血推積，腌制的生蝦中的賴氨酸可以推動溶解肝臟中的膽固醇，接著提升代謝，血中的膽固醇成分便會減少。從而能夠看得出，腌制的生蝦中的賴氨酸對因積血造成的動脈硬化，心肌梗塞，腦梗塞能具有防止功效。