2、銀耳百合湯 功效:潤肺潤燥、清熱化痰,對(duì)于治療咳嗽也有一定的功效,對(duì)于秋季口干肺燥,嗓子干癢的人群十分適合。配方:銀耳、百合、冰糖 做法:將銀耳、百合用水泡會(huì),然后放入鍋。
煲湯:先加入銀耳,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘,之后下梨塊,加冰糖煮20分鐘,再加入鮮百合、蓮子、大棗、枸杞煮15分鐘,之后就可以食用了。功效:此湯具有補(bǔ)氣血,降火,滋陰補(bǔ)腎,潤肺、美容等功效。一般的人群都可服用,特別是像。
煲湯:先加入銀耳,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘,之后下梨塊,加冰糖煮20分鐘,再加入鮮百合、蓮子、大棗、枸杞煮15分鐘,之后就可以食用了。功效:此湯具有補(bǔ)氣血,降火,滋陰補(bǔ)腎,潤。
銀耳百合雪梨湯的功效主要是潤肺,滋補(bǔ)精血,養(yǎng)陰清熱,止咳化痰、養(yǎng)血生肌,美容養(yǎng)顏,潤腸通便和提高免疫力。 做銀耳百合雪梨湯的步驟; 1.銀耳:普通銀耳先泡發(fā)5-6小時(shí),金燕耳本草銀耳不用。
白果百合銀耳湯主要食材就是銀耳白果加百合一同燉煮而成,其色澤金黃,入口微甜,超級(jí)好喝。白果百合銀耳湯是一種極具滋補(bǔ)功效的飲品,其中的配料全部都營養(yǎng)豐富,就拿白果來說,白果通。
5、將銀耳倒入養(yǎng)生壺 6、放入紅棗和白果 7、加入適量清水 8、按銀耳功能鍵50分鐘 9、銀耳煮至粘稠放入百合 10、煮大約十分鐘放入枸杞 11、放入黃冰糖 12、煮至冰糖融化即可 13、一道止。
這幾天孩子扁桃體發(fā)炎,反復(fù)發(fā)燒愁死了當(dāng)媽的給娃準(zhǔn)備了百合銀耳雪梨湯, 百合銀耳雪梨湯是很好的食療方,它的主要功效有清熱解暑、止咳化痰、滋陰潤燥,對(duì)于急慢性呼吸道感染、高血壓。
大家一定對(duì)銀耳的營養(yǎng)都不陌生,很多人也都喜歡他的美味,女兒含有豐富的天然膠質(zhì),常喝的話可以美容養(yǎng)顏,加上百合和蓮子都有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效。這幾種食材搭配在一起,可以說是著名。
今天給大家推薦的是百合銀耳湯,湯中分別加入了紅棗、蓮子、百合、銀耳,這幾樣食材都有安神的作用,對(duì)治療由于暑熱引起的失眠,有很好的作用。蓮子中含有豐富的維生素和微量元素,具有很好。
百合銀耳粥 原料:鮮百合50克,銀耳10克,大米100克。 做法:將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發(fā)開后洗凈切碎,與大米同煮為粥。 功用:百合,味甘性微寒,有養(yǎng)陰潤肺,清心安神的功效;銀耳,味甘淡性平,有滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾。
本文發(fā)布于:2023-05-13 03:34:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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