主治:頸椎,腰椎及足跟骨質(zhì)增生,老年骨關(guān)炎疼痛等。 用法:每日1劑,煎2遍和勻,日2次分服。或研末煉蜜為丸,每粒10克,每服1粒,日2次。 緩解頸椎病體操 舉頭望月:人站立,雙腳與肩膀同寬,雙手。
按摩時間大概有個十五分鐘左右,事后醫(yī)生特意囑咐我,日后的工作生活一定要避免久坐,偶爾站起來動一動,放松放松,然后就是要按時貼膏藥,不可前功盡棄。遵循醫(yī)囑,回家之后每天貼一副。
療法1,道門穴——這是金先生發(fā)明(現(xiàn))的另一個新穴位,位于脊突C3和C4之間。用1.5寸針。坐位,頭前傾,直刺1寸,進行提插行針刺激,留針30分鐘,每10分鐘行針一次。 療法2,尾骨末端及周圍。在。
其既能祛風濕,又益血補肝腎,對于風濕夾有虛證,如痹證日久傷精的腰膝疼痛、無力比較適用。薏苡仁具有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排濃的功效,此膳取其滲濕、除痹的作用,對于濕熱內(nèi)蘊阻滯經(jīng)。
艾灸方法:每天1次,每次每個穴位20分鐘;如果有風濕骨痛,直接加灸疼痛點。 谷雨,是播種百谷、催生希望的時節(jié)。 春歸谷雨,一切舊日的艱難都將化為新生的契機和催化劑,就像春去夏來,一邊衰。
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