00:00/00:00 9天快速減脂餐6天晚餐蒜蓉西葫蘆 拳擊那點事2022.04.03 00:00 分享到
2、適量生抽和蠔油,加一點清水拌勻,澆在西葫蘆上 3、?上我的腸粉鍋蒸8分鐘,一盤健康營養無油減脂的蒜蓉西葫蘆就輕松搞定 4、簡單快捷又營養的一道減脂餐菜,快來試試吧!西葫蘆的營。
蒜蓉西葫蘆絲 材料:西葫蘆一個(要新鮮)、蒜三瓣、鹽適量、生抽適量、干辣椒三顆; 做法 1.將西葫蘆切成絲(一定要新鮮的,這樣炒出來才有甜甜的味道);切好蒜蓉和干辣椒; 2.大火,先干鍋加熱。
用西葫蘆來做一個家常菜,配到了蠔油和蒜泥就夠好吃了。蠔油蒜蓉西葫蘆食材:西葫蘆一根 蒜 蔥 生抽 老抽 鹽 雞精 蠔油步驟:將西葫蘆洗凈去皮后切成片狀;起鍋熱油倒入蒜爆香之后倒入。
西葫蘆 1個胡蘿卜 1/2根蒜 6瓣生抽 1勺鹽 1匙糖小朵零卡糖 1匙蠔油 1匙油 1湯匙 做法步驟 1、西葫蘆洗凈 2、切成手指粗細的條 3、胡蘿卜切條備用 4、熱鍋冷油,油熱入蔥炒香 5、加入西。
前兩天看到有朋友做了清蒸蒜蓉西葫蘆,顏色好看,簡直就是春天的顏色,看著令人食欲大開。今天就嘗試了一把,蒸一蒸8分鐘出鍋,比肉菜還受歡迎,一點沒浪費。蒸菜的做法大多不難,家常。
6.待盆中的蒜油完全放涼后,把炸干的蒜蓉倒入盆中,加入咸鹽適量、雞粉適量,攪拌均勻,這款蒜香濃郁的蒜蓉醬就制作完成了。緊接著我們來制作蒜蓉西葫蘆的制作。先來準備食材。---蒜蓉。
西葫蘆的家常做法有很多,有西葫蘆炒雞蛋、西葫蘆餅和清炒西葫蘆絲等。一、蒜蓉西葫蘆絲1.準備兩個西葫蘆,清洗干凈備用。2.西葫蘆用擦板擦成絲,備用。3.準備兩個去皮的大蒜,用大刀拍碎,。
蒜蓉西葫蘆,經濟實惠,有蒜蓉扇貝的味道,當揭開鍋蓋的時候,蔥油和蒜蓉的香味,撲面而來,口水啊。此菜鮮美無比,堪比海鮮,它一點也不復雜,十分內搞定。還有一點,蒜能殺菌,提高免疫力,也能抗。
春天適宜吃些清淡的,所以今天的飯菜葷素搭配少油膩。做了2道菜,蒜蓉西葫蘆和娃娃菜肉卷。還有1道湯,菌菇雞湯,其實既是湯又是菜。【菌菇雞湯】三黃雞1只,菌湯火鍋底料1袋,鹽3克,。
本文發布于:2023-05-13 08:06:00,感謝您對本站的認可!
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