坐著吃飯下邊是連著的怎么辦？

　　坐著吃飯下邊是連著的，是一種比較尷尬的情況。當我們在公共場合或者餐廳里用餐時，突然感覺到自己的下巴或者臉頰靠近了陌生人的身體，造成了很不舒服和不自在的感覺。那么在這種情況下，我們應該怎么辦呢?以下是一些建議。

　　1. 保持冷靜

　　當你第一次意識到自己的下巴或者臉頰靠近了陌生人的身體時，可以先保持冷靜，不要驚慌失措。這時候可以先看一下周圍的情況，觀察一下對面的人是否也有同樣的情況，如果只是發(fā)生在你一個人身上，那么可能是你坐姿造成的問題。

　　2. 調整坐姿

　　調整坐姿是解決這個問題的關鍵。如果你發(fā)現(xiàn)自己的下巴或者臉頰一直靠著陌生人的身體，那么你可以嘗試向前或者向后調整坐姿，讓自己與陌生人之間有一定的距離。如果你坐的是可以調節(jié)高低的椅子，可以嘗試將椅子的高度調高或者調低一些。

　　3. 聯(lián)系服務員

　　如果你無法通過調整坐姿來解決問題，可以試著聯(lián)系服務員，讓他們幫你解決。你可以告訴服務員你的問題，并請求將你的座位調整一下。服務員通常能夠提供一些解決方案。

　　4. 離開座位

　　如果一切嘗試都無效，那么你可以考慮離開當前的座位，找一個空閑的位置重新坐下。在離開座位之前，可以向旁邊的人道歉，并解釋一下你的情況。

　　在這種情況下，我們需要保持冷靜，通過自己的努力或者尋求幫助，盡可能地解決問題。最終目的是要讓自己和旁邊的人都感到舒適和自在。