水母漂是基本的自救方式之一,頭縮,雙手抱膝,膝靠著胸,就可以像水母一樣漂起來,要換氣時,雙腳慢踢,雙手向前,頭抬起來換氣,換完再縮回去。
中文名水母漂
用 處自救方式
方 法頭縮,雙手抱膝,膝靠著胸,
注意事項自然緩慢吐氣,不可故意憋氣
簡介落水瞬間,人的大腦會一片空白,四肢不自覺地亂動,很多人拼命掙扎,大喊大叫。殊不知,這樣浪費體力反而會導致溺亡。
正確的做法是利用漂浮原理進行自救,其中最省體力的“水母漂”式。
方法深吸氣之后,臉向下埋入水中,雙足與雙手向下自然伸直,與水面略成垂直,作如水母狀之漂浮。當換氣時雙手向下壓水,雙足前后夾水,利用反作用力抬頭,瞬間吸氣,繼續呈漂浮狀態;如此在水中便可以持續很長的時間。
注意事項練習水母漂浮時,身體應盡量放松,使身體表面積與水之接觸面加大,以增加浮力;同時,應將雙眼張開,以消除恐懼。另外,頭在水中時,應自然緩慢吐氣,不可故意憋氣,以節省體力。
參考資料本文發布于:2023-06-02 01:15:00,感謝您對本站的認可!
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