補腎去濕健脾湯（美食）

補腎去濕健脾湯（美食）

補腎去濕健脾湯 （美食） 次瀏覽 | 2022.12.09 14:31:54 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 補腎去濕健脾湯美食

補腎去濕健脾湯是一道美食，主要材料有響螺、乾鴨腎、栗子、茯神、薏米、扁豆、果皮、淮山等，營養豐富，制作簡單，有補腎去濕的作用。

要想我們的身體更加的健康，必須要保養好身體的各個方面，補腎去濕以及健脾都是身體健康的必要條件，可以通過喝一些湯來達到這個功效，但一定要合理的飲用才能達到最佳的效果。

中文名

補腎去濕健脾湯

主要原料

響螺，乾鴨腎，茯神，淮山

是否含防腐劑

否

主要食用功效

補腎，祛濕

適宜人群

男女老少

菜品特色

營養豐富，制作簡單。

材料

響螺?1斤

乾鴨腎?2只

栗子?4兩

茯神?半兩

薏米?半兩

扁豆?半兩

果皮?1片

淮山?半兩

營養價值

響螺－清肝潤肺，滋養內臟，化痰消積，鎮肝熄風。

乾鴨腎－健脾消食積的功用。

栗子－含大量淀粉質、糖、蛋白質和維他命，能厚胃腸、補腎氣、治腎虛及腰腿無力又能止瀉益腸。

茯神－能安心寧神，主治心腎調理，藥性平和，適合任體質。

薏米－清熱去濕，利尿，鎮咳，安定神經，所含薏苡素對治療神經痛癥頗有療效。

扁豆－能調肝和胃，清濕去暑，止渴止瀉，更有寧靜頭腦，調理消化系統的作用，還可預防經常喝酒引起的酒濕酒患。

果皮－果皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。

淮山－補血脈，滋腎固精，助消化，止瀉，歛虛汗。

做法

乾鴨腎洗凈，用水浸軟。果皮浸軟去瓤。其他材料沖洗，備用。

響螺切開去腸臟，飛水去潺，備用。

鍋注入適量的水，放入所有材料，水滾后轉中火，煲3小時，加鹽調味即可。

參考資料