熱敷（理療方式）

熱敷（理療方式）

熱敷 （理療方式） 次瀏覽 | 2023.03.11 16:11:31 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 熱敷理療方式

熱敷，是理療的一種方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會），直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中占有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有益于疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。

中文名

熱敷

拼音

rè fū

作 用

緩解肌肉痙攣

熱敷的溫度

中度和暖

類 別

物理治療

適用癥狀

慢性炎癥及痛癥、各種閉合性損傷

分 類

3種

解釋

熱敷：用濕熱手巾(有時加上藥劑)作外敷以刺激局部血液循環。

分類

熱敷能使肌肉松弛，血管擴張，促進血液循環。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢循環不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。同時，熱敷還有助于消炎、消腫和加速組織再生；局部的熱敷還能緩解疼痛。所以，熱敷也常常用于寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射后吸收不良而出現的硬結、腹痛、腹脹等。

熱敷的方法有干熱敷和濕熱敷兩種。

干熱敷

常常用熱水袋。一般在家庭中做干熱敷非常方便且易行。方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而后擰緊塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水后，用布或毛巾包裹好，放

在寶寶需要熱敷的部位。使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，并要仔細檢查有無漏水。在給寶寶使用熱水袋后，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。如果發現皮膚潮紅時應停止。做熱敷時可根據需要及時換熱水，以保持一定的溫度。

常用于解痙、鎮痛、保暖。將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為準確)，然后灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦干后倒提熱水袋是否漏水，最后裝入布套中或用毛巾包裹，放于病孩需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺(瓶)代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般超過20～30分鐘。此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。

對嬰幼兒施熱時，溫度要控制在50℃之內，并應多包一塊大毛巾或放于兩層毯子之間。經常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。如有皮膚紅腫，應立即停止使用，并在局部涂凡士林保護皮膚。臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前三天)忌用熱敷。急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。面部危險三角區感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。

濕熱敷

將小毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在所需要熱敷的部位，然后蓋上干毛巾或棉墊，以保持熱度。敷布的溫度以寶寶不感覺燙、能耐受為原則。濕熱敷也可采用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。濕熱敷一般可持續20-30分鐘。在熱敷過程中，應經常觀察局部皮膚顏色，詢問寶寶感覺燙不燙？避免發生燙傷。同時，熱敷后應將局部擦干蓋好，寶寶不要立即外出，避免著涼感冒。

常用于消炎、鎮痛。將橡膠單(或塑料布)和毛巾墊在濕熱敷部位下面，以免弄濕衣服、被褥。在需要熱敷的皮膚局部涂以凡士林(或涂食用油，其范圍要大于熱敷面積)，然后蓋上一層紗布。將浸在熱水里的小毛巾擰干(以不滴水為度)，用手腕部試溫，以不燙手為宜，折疊后敷于病孩患處，上面加蓋干毛巾保溫。

在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。濕熱敷的溫度以病孩能夠耐受，不覺燙為原則，約3～5分鐘更換一次，一般連續熱敷15～20分鐘。熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。濕熱敷穿透強，因而消炎作用也好。施熱過程中應加強觀察，因病孩往往不能很好合作，要慎防燙傷；對有傷口的部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷后傷口換藥；熱敷面部者，敷后半小時內不宜外出，以防感冒。

基本概念

是利用高于人體溫度的物質，作用于局部或全身，達到止血、止痛、消炎、降溫和保暖的目的。

效應介紹

【生理效應】當局部受熱刺激時，由于抑制交感神經對血管收縮的沖動，使受熱部位及周圍皮膚小動脈擴張。隨著

血管擴張或血管收縮，毛細血管的滲透性亦增加或降低。

【繼發效應】用熱引起小動脈擴張，持續用熱1小時后，局部卻會引起小動脈的收縮。

作用介紹

●促進炎癥消退

●解除疼痛

●減輕深部組織充血

●保暖

禁忌信息

●軟組織扭傷、挫傷早期

●未經確診的急性腹痛

●鼻周圍三角區感染

●臟器出血

●惡性腫瘤

●金屬移植物

影響因素

●方法

●部位

●時間

●面積

●環境溫度

●個體差異

方法介紹干熱法

①于開水加入涼水，調水溫至60-70℃，但對昏迷、局部感覺障礙、嬰幼兒、老年等患者，水溫不宜超過50℃，以防燙傷； ②放平熱水袋，去塞，灌入熱水至1/2～2/3滿，逐漸放平，排盡袋內空氣，擰緊塞子，倒提熱水袋并輕擠一下，檢查是否漏水，然后擦干表面，裝入布套，放于患者所需部位； ③對使有熱水袋者應經常觀察局部皮膚顏色，如發現皮膚潮紅，應立即停止使用，于局部涂上凡士林以保護皮膚； ④熱敷時間不得少于20分鐘，用畢將水倒凈，倒掛晾干后，吹氣使水袋膨脹，然后旋轉塞子存放陰涼處，以防袋內膠面粘連。家中無熱水袋亦可將炒鹽、炒沙、炒糠裝入布袋，或用其他適用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套進行熱敷。[1]

濕熱法

①暴露治療部位，局部皮膚涂上凡士林（范圍不大熱敷面積）后，蓋上一層紗布或敷布； ②將熱水中毛巾或舊布拿起并擰干，抖開，用手腕掌側試溫，以不燙手為度，折疊后敷于患處，敷布上蓋以棉墊，以維護溫度。如病人感到燙熱，可揭開敷布的一角散熱，每3～5分鐘更換1次敷布，及時更換盆內熱水，濕熱敷時間太長易使局部皮膚軟化，降低抵抗力，對緩解時間為15～20分鐘； ③在患部不忌壓的情況下，亦可用熱水袋放在敷布上，再蓋以大毛巾進行濕熱敷； ④熱敷完畢，擦干局部皮膚，蓋好治療部位，面部熱敷者，敷后半小時患者方能外出，以防感冒； ⑤在傷口部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷后按藥法處理傷口。[2]

十種功效

1、緩解眼疲勞

熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

2、預防耳聾

敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3、改善頭暈

將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

4、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。

5、防治頸椎病

早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

6、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

7、緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

8、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用熱敷起到化淤、理氣止痛的功效。

9、跌打損傷

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱敷袋熱敷緩解癥狀。

10、去打針造成的硬結

溫馨提醒：

當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時，就不適宜熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜熱敷。

姜醋汁

很多人都有過落枕的經歷。北京中醫藥大學東直門醫院按摩推拿科劉長信主任說：“如果出現落枕的情況，癥狀輕的患者可以在家中嘗試自己進行治療，其中用醋和姜汁熱敷就是一個很實用的方法。”

中醫認為，落枕是風寒之邪侵襲，經絡痹阻不通，或勞頓扭挫傷及血淤氣滯所造成的。

醋具有活血化淤的作用，而搗碎的姜汁具有消腫止痛的作用。兩者合用對頸部進行局部熱敷可有效緩解落枕帶來的不適。準備一塊純棉毛巾，再取醋300-500克及姜汁100克，加熱至沸騰后，將毛巾浸入其中，浸泡一會兒，感覺不十分燙手時，將毛巾擰成半干敷在頸部肌肉疼痛處，保持20-30分鐘。為了保持熱敷的溫度，可用兩塊毛巾輪換進行。

熱敷的同時，也可以配合按摩的手法，先按摩放松緊張的肌肉，再輕按痛點解除痙攣，最后在將頭部微微上提的同時輕搖頸部以理順經絡，活動頸部，一般治療1-2次，疼痛即可緩解。

方法操作

祛除臀部硬結，可把毛巾疊成幾層，在60℃左右的熱水中浸泡后，取出擰干，輕輕敷在打針后起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。或者把土豆切成1厘米厚片，敷在起硬結的地方，每次30分鐘，直到硬塊消退為止。

此外，還可以在醫生指導下用50%的硫酸鎂溶液（可在藥房買到）與熱水按5：1比例配好，用毛巾蘸上藥液，敷在硬結處，每次持續20分鐘，每天敷2~3次即可。這樣既可使局部肌肉放松、擴張血管，又能使硬塊變軟、消散。

如果采用熱敷等方法仍難以消退硬結，可將雄黃1克，軟松香9克，加入醫用酒精（70%酒精）攪成糊狀，涂抹在干凈的布上，敷于硬結處，直到紅腫消退。

參考資料