瘦美人（中國輕工業出版社出版的圖書）

瘦美人（中國輕工業出版社出版的圖書）

瘦美人 （中國輕工業出版社出版的圖書） 次瀏覽 | 2022.08.30 11:21:02 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 瘦美人中國輕工業出版社出版的圖書

《瘦美人》是2009年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是《瑞麗》雜志社。講述了一味地又饞又懶要是能變成瘦美人才怪的內容。

書名

瘦美人

語種

簡體中文

基本內容基本資料

作者:《瑞麗》雜志社

ISBN：9787501969920

裝幀：平裝

開本：32

叢書名：瑞麗BOOK

定價：18.00

內容簡介

《瘦美人》內容為：一味地又饞又懶要是能變成瘦美人才怪！但是對于認真動腦子，巧妙鉆空子的女孩卻大有可能，而按照《瘦美人》的推薦方法和思路去做的話，就一定可以哦。

訣竅一：當挑食講究的饞貓

天底下好吃的東西可真多啊！怎么能夠輕易放過呢？但是吃要有所講究，才能保證吃得好，吃得爽。這就應該從學會挑食開始。挑有營養的，挑有助于身體各部分運作的，挑能夠改善自己身體功能的。其他的則應淺嘗輒止，有些更應該堅決拒絕，這才是講究。由著自己的性子，隨便亂吃，只會離目標越來越遠。調配好自己的飲食，當一個幸福的饞貓吧！

訣竅二：做善于動手動腳的懶女

懶人不愛運動，究其原因，大致就是一個字-“累”。那么繞開這個字，我們就能享受運動啦！我們可以坐在椅子上動動手動動腳，我們可以把逛街當瘦身操，我們還可以有針對性地跳舞排毒。其實想瘦真的不是只有通過大運動量鍛煉，汗流浹背，氣喘吁吁才能實現啊。

訣竅三：聰明地打扮自己

人們對于瘦有一些評判標準，臉小就顯瘦，鎖骨明顯就顯瘦，連發型挑對了，都能顯瘦呢！用化妝把自己變成小臉，打造出富于骨感的身材，把小肉肉都藏到別人不容易注意到的地方去，或者干脆直接轉移別人的注意力，事情就變得簡單啦！[1]

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參考資料