自我調控（心理學概念）

自我調控（心理學概念）

自我調控 （心理學概念） 次瀏覽 | 2022.10.20 18:21:42 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 自我調控心理學概念

自我調控(lf regulation)是心理學的一個概念。是指個體控制和指導自己行為的方式(Markus&；Wurf，1987)。正像我們所看到的一樣，個體內部貯存著很多關于自己的信息，其中包括了他們的個性特征，他們的目標和愿望，以及對自己未來的想像。

中文名

自我調控

適用領域

自我心理

所屬學科

心理學

屬性

概念

基本內容

自我調控是指個體控制和指導自己的行動的方式.自我調控強調的是個體對自己的思維、情緒和行為進行監察、評價、控制和調節的過程。

具體

自我控制是自我調控的最基本手段，它是個體對自己心理活動和行為的一種操縱。自我控制包括兩個方面的涵義：一是在遇到困難的時候強使自己的心理活動和行為按某一目標行進；二是為某一目標而抑制自己的心理活動和行為。自我教育是指個體對自己進行教育，這是自我調控的最高形式。自我控制著眼于“克制”，而自我教育卻著眼于“發展”。[1]

參考資料