購物狂（完全不假思索地瘋狂購買各種物品的人）

購物狂（完全不假思索地瘋狂購買各種物品的人）

購物狂 （完全不假思索地瘋狂購買各種物品的人） 次瀏覽 | 2022.11.16 09:21:17 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 購物狂完全不假思索地瘋狂購買各種物品的人

購物狂指完全不假思索地購買各種過生活所需的物品，如衣物、小裝飾品等，該種現象較常出現于女性，但也有男性，他們在各大商場掀起打折狂潮的時候瘋狂的購物。近年來，購物狂漸漸被認為是一種心理學的疾病。

患有此癥狀的女性/男性熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物的方式來填補。

中文名

購物狂

英文名

Shopaholic

拼 音

gòu wù kuáng

注 音

ㄍㄡˋ ㄨˋㄎㄨㄤˊ

屬 性

一種完全不假思索地購買行為

類型

5種

基本概述購物狂

購物狂漸漸被認為是一種心理學的疾病，有心理學家嘗試以藥物控制購物狂的購買習慣。所說的“購物狂”就是對商品有一種病態的占有欲，當她們面對琳瑯滿目的商品，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不加思索地大掏腰包。她們三天兩頭逛超市，甚至一天不買幾樣東西，就覺得堵得慌。

不少心理醫生認為有必要提醒公眾警惕這種心理偏差，患有此癥狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物的方式來填補。

促使女性購物的原因

購物狂

虛榮心理和從眾心理

很多女人把奢侈品消費看成是“時尚生活”的代名詞。在不少女性眼中，似乎沒有幾件“貴東西”，在圈子里就out了。

所以，女人這種需求釋放出來后，很容易會被放大。瘋狂購物與她們感情脆弱、富于幻想、比較浪漫有關，更何況一些商品對于展示女性的魅力具有象征意義。

因此，她們也就經常為一些社交活動所需的商品，諸如服裝、化妝品、飾物等展開瘋狂采購。

換季折價使女人“欲罷不能”

每一期換季打折，女人們購物的目的性看起來非常明確—— 省錢!比如想買一件外套很久，只等著季末幾天打折去買。但是在百貨公司“血拼”結束，帶回家的往往不止是那件外套，還可能有高跟鞋、包包、彩妝……總價格一定超出了那件外套的原價。

所以，與其說女人們對“換季打折”的狂熱是為降低購物開銷，不如時候是想用有限的金錢兌換最大量的物質，以滿足自己的占有欲。[1]

購物狂

心理治療

在遇到創傷后，購物、暴食、酗酒則是一種破壞性行為，它在麻痹人的心靈的同時，也會損傷人的健康和正常生活方式，最后加劇人的壓力，形成心理失衡的惡性循環。

那么，在遇到一下子很難克服的創傷時，該怎么辦？

心理學上有一個規律，先改變人的行為，隨后他的認知也會做出相應調整。例如，可以用運動來代替購物，當一個人為了完成某個既定的目標而調整自己的時間安排時，她就是改變自己的生活方式，使之向健康的、有節奏的生活作息轉變的過程，而生活方式的健康可以幫助她應對眼前的危機，形成良性循環。

當然，不管怎樣，該面對的矛盾最后還是不能一味逃避下去，否則痛苦只會越來越深，在條件成熟、自己不至于心理崩潰的前提下，可以嘗試去直面問題。如果遇到嚴重的適應性障礙，也可向好友或專業人士求助。

如何控制你的購物欲望，更加合理消費？心理醫生認為改變購物模式，從行為上逐漸控制自己的購物欲是比較有效的。

購物上癮的人很多事后都后悔，所以購物之前養成“做計劃”的習慣，可以在沒有打折或者閑暇的換季時候列出自己需要的物品，養成計賬的習慣，可以堅持記錄大件商品或大筆消費的支出金額，減少盲目支出。

要把購物時間排到日程安排上，限定一個大致的時間，可以避免挑選時間長、范圍廣造成的購物過剩。

很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉溺于可透支的刷卡當中，不利于養成合理的消費觀念，建議購物上癮的人使用現金支付，這樣比較清楚自己的消費額度，利于自己對購買行為進行控制。

表現形式

強迫性購物

強迫性購物是指由不可抗拒、無法控制的沖動引發過度的、價格高昂的購物，并在購物上花費大量的時間——通常由負面情感引起，最終導致社會、人際和經濟上的困難。

你經常在沒有思考自己在買什么、為什么買的情況下，就花了錢；在花錢時，你根本不會去想自己還有多少錢；你習慣將購物當做產生快樂，或者獎勵自己的方式；想到你的某個朋友已經擁有了某樣商品，你就止不住地想要擁有它；你隱藏起自己買的東西和小票，在自己的真實花銷上撒謊；很多買回家的東西一次都沒有用過；每次買完都很后悔，但還是停不下來……面對買買買這件事，如果你也有這樣的心理活動，那么你可能是一個強迫性購物障礙患者。

強迫性囤積癥

臨床中，年輕的“囤積狂”一般比較少，40歲以上的人是主體，這與中年人的喪失感不無關系。

在人一生的發展階段，年輕時更多地體會到的是擁有感，如擁有使不完的勁、用不完的機會，讓人更愿意爭取某些東西，并為了未來而奮斗。

而進入中年，人們就意識到自己離死亡越來越近，于是價值感逐漸喪失，取而代之的是喪失感和占有感的加劇。

于是，有些人會采取大量占有物品的方式彌補喪失感，“囤積狂”就出現了。而當囤積癖嚴重到一定程度，開始對患者的生活造成嚴重影響的時候，“囤積狂”就被歸為一種明顯的精神障礙。

狂躁癥

很多“購物狂”也可能是患上了狂躁癥。很多人可能不理解，“購物狂”怎么算狂躁癥呢？

醫學專家介紹，狂躁癥屬于精神類疾病，其發病可能有生理、遺傳、心理的因素。

患者處于發病狀態時，常常表現為易激惹、沖動控制能力弱，判斷力受損而做出非理智行為，比如有可能出現行為輕率、不顧后果，隨意揮霍、盲目投資、傷人、毀物等等。不符實際需求和自身條件的瘋狂購物也符合上述特征。[2]

不做“購物狂”，不如試試這幾招

不要餓著肚子逛街。饑餓與購物欲的關聯是雙向的，也就是說，如果你最近正在垂涎某種奢侈品，有可能因此食量大增。如果空著肚子去購物，很可能會花掉比計劃中更多的錢，因為移動終端無處不在。

2.尋找其他興趣愛好。從心理入手，尋找健康的興趣愛好，內心充實之后，就不會拿著購物當慰藉了。

3.不要在晚上購物。人的自制力，在晚上比較弱。忙碌一天后，到了晚上，我們的理性思考能力降低，對情緒的抑制能力也下降，于是容易情感戰勝理智，人們更輕易做出冒險、不理性的決策，比如豪賭、喝酒、在網上購買一大堆東西。

4.用散步、讀書、與家人朋友共度時光等更健康生活習慣取代購物；

5.購物前先列出清單，看看你已經有了哪些東西，用事實給你的購物熱情“降降溫”。

養成現金消費的習慣

有病態購物行為的人，多是缺乏自我認同感的人。因此要解決這一問題，首先需要加強心理素質的培養，改變原有的物質性價值觀。可能通過做公益事業，進行郊游等戶外運動，和朋友聚會聊天等轉移注意力。同時，這些可以使人持續快樂的活動也有利于身心健康和滿足。

一些“購物狂”有血清素不足的癥狀，對這些人就要施以必要的藥物治療，如服用情緒穩定劑和抗抑郁藥物。

由于“購物狂”多有欠債問題，因此可以讓患者學習購物前先列表，把想買的東西做3個分類：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分類之后，根據自己現有的金錢規劃購物。同時，養成用現金消費的習慣，這樣有助于控制消費額度。必要時甚至可以掐掉網線、剪碎信用卡。

參考資料