寧海森林溫泉（中國浙江省寧波市寧海縣境內(nèi)溫泉）

寧海森林溫泉（中國浙江省寧波市寧海縣境內(nèi)溫泉）

寧海森林溫泉 （中國浙江省寧波市寧海縣境內(nèi)溫泉） 次瀏覽 | 2022.09.08 15:03:04 更新 來源 ：互聯(lián)網(wǎng) 精選百科 本文由作者推薦 寧海森林溫泉中國浙江省寧波市寧海縣境內(nèi)溫泉

寧海森林溫泉位于寧海縣深甽鎮(zhèn)內(nèi)，距縣城25km。寧海森林溫泉旅游區(qū)內(nèi)群峰環(huán)繞，峽谷幽長，有三潭九瀑十八溪七十二峰。溫泉水溫49.5℃，富含氡、鋰、氟等20多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，是全國三大優(yōu)質(zhì)溫泉。寧海森林溫泉由天明山溫泉酒店投資建設(shè)，寧海森林溫泉度假村（寧海森林溫泉）在天明山溫泉酒店的步行5分鐘范圍內(nèi)。

中文名

寧海森林溫泉

地理位置

寧海縣深甽鎮(zhèn)內(nèi)

英文名

Ninghai forest hot springs

氣候類型

亞熱帶季風(fēng)性濕潤氣候

開放時(shí)間

全年開放

景點(diǎn)級(jí)別

國家AAAA級(jí)森林公園

著名景點(diǎn)

普濟(jì)橋、羊祜洞、猴峰亭

所在地

寧波

地址

浙江省寧波市寧海縣深甽鎮(zhèn)

類別

溫泉

簡介

森林溫泉位于寧海縣深甽鎮(zhèn)內(nèi)，距縣城25km。1960年開始，在原浙江省委書記江華親自主持開發(fā)下，越三年建成省政府療養(yǎng)所，1964年郭沫若先生題詞“天明山南溪溫泉”。經(jīng)近50年的封山育林，形成340余品種的次生常綠闊葉林，1991年被林業(yè)部批準(zhǔn)為國家級(jí)森林公園。潘天壽大師“口占”詩云：“蹤跡十年未有閑，喜今便得故鄉(xiāng)還。溫泉新水宜清浴，愛看秋花艷滿山。

寧海森林溫泉旅游區(qū)內(nèi)群峰環(huán)繞，峽谷幽長，有三潭九瀑十八溪七十二峰。是國家AAAA級(jí)森林公園，近萬畝闊葉喬木，遮天蔽日，形成天然的超級(jí)“大氧谷”。夏季溫度比杭州、寧波低3-5℃，更是避暑的勝地。一代國畫大師潘天壽和文壇泰斗郭沫若都曾留下過墨寶真跡。

按五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)建造的寧海南苑溫泉山莊和四星級(jí)寧海溫泉大酒店都已對(duì)外開放，溫泉三期項(xiàng)目正在建設(shè)中。寧海溫泉已成為一個(gè)集休閑、度假、理療、娛樂、觀光于一體的旅游度假勝地，被譽(yù)為“華東第一森林溫泉”。

景點(diǎn)

普濟(jì)橋：位于臥龍谷和仙人谷的交匯口上。這是一座單孔石橋，它造型優(yōu)美，結(jié)構(gòu)科學(xué)，形體古樸。據(jù)《普濟(jì)橋碑記》載：橋建于同治十三年（1874年）。上通寧紹，下通臺(tái)溫，實(shí)為交通要道。

仙人跡：從普濟(jì)橋沿仙人谷上行二里許，我們可以看到仙人跡景區(qū)。這是一對(duì)間距甚大，向下行走的腳印，深深地印在溪邊的巖石上。相傳，是仙人留下的腳印，大概仙人也陶醉這里的景色而著腳忘還。

劍門。仙人跡上行不多遠(yuǎn)，便有兩塊巖壁對(duì)峙如劍，惟妙惟肖，讓人叫絕。

羊祜洞：從臥龍谷上行二百多米，再左拐上山不遠(yuǎn)，便到。洞廣約10平方米，人弓身而進(jìn)，內(nèi)高數(shù)米，有泉穿巖而滴。傳說西晉大臣羊祜，隨晉武帝南下謀劃滅吳，曾駐軍于此，遍施撫慰。民間還有洞中借蜿的傳說。與別的借碗傳說大同小異。

猴峰亭：從溫泉大酒店抬頭北望，頭頂百米處絕壁上，有一亭子凌空而筑，猶如在突兀的峰巖上，攀登戲耍的頑皮獼猴。亭上還有全國人大副委員長嚴(yán)濟(jì)慈所題的“猴峰亭”匾額。

映天池：在大酒店的上游不遠(yuǎn)處。湖中碧波蕩漾，湖心亭、觀池亭、高空索橋和自劃船，交相輝映，是一幅天然的山水畫。喜歡劃船的朋友還可以體驗(yàn)一下“船行明鏡中，鳥度畫屏間”的真趣。

坐落其中的寧海森林溫泉景區(qū)分為露天階梯溫泉區(qū)、夢(mèng)溫泉木屋別墅區(qū)等,相繼獲得"國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)"、"中國十大溫泉休閑基地"、"中國十大溫泉"等稱號(hào)。度假村內(nèi)如詩如畫、如夢(mèng)如幻、步移景異、陰晴雨露各不同,讓人遠(yuǎn)離城市喧囂,遠(yuǎn)離塵世紛擾。[1]

門票

開放時(shí)間：周一至周五10:00-00：30周六、周日、節(jié)假日9:00-00:30。

1.“全價(jià)票”：身高1.5米以上兒童及成人；

2.“半價(jià)票”：①身高1.2米至1.5米（不含1.5米）的兒童購當(dāng)日實(shí)際票價(jià)的半價(jià)票；②身高1.5米（含1.5米）以上的兒童需購全票；

3.身高低于1.2米（不含1.2米）的兒童免票。

交通路線

寧海森林溫泉由天明山溫泉酒店投資建設(shè)，寧海森林溫泉度假村（寧海森林溫泉）在天明山溫泉酒店的步行5分鐘范圍內(nèi)。

寧海森林溫泉自駕車路線：從上海出發(fā)：走杭州灣跨海大橋，出了杭州灣跨海大橋繼續(xù)走杭州灣大橋連接線可以轉(zhuǎn)到寧波繞城高速，然后轉(zhuǎn)甬臺(tái)溫高速（即同三高速），在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮(zhèn)開，經(jīng)過深甽鎮(zhèn)后繼續(xù)往溫泉方向行駛，幾分鐘后即到。

寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個(gè)出口下來，在西店下高速后往前一直開，20分鐘可到寧海溫泉。總程共需3-4個(gè)小時(shí)。

從寧波出發(fā)：可在[寧波東]上甬臺(tái)溫高速；在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮(zhèn)開，經(jīng)過深甽鎮(zhèn)后繼續(xù)往溫泉方向行駛，幾分鐘后即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個(gè)出口下來，在西店下高速后往前一直開，20分鐘可到寧海溫泉。

從杭州出發(fā)：走杭甬高速，過大隱后，走寧波繞城（臺(tái)州溫州方向），進(jìn)入甬臺(tái)溫高速（即同三高速）；在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮(zhèn)開，經(jīng)過深甽鎮(zhèn)后繼續(xù)往溫泉方向行駛，幾分鐘后即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個(gè)出口下來，在西店下高速后往前一直開，20分鐘可到寧海溫泉。

從溫州出發(fā)：走甬臺(tái)溫高速（即同三高速）在寧海的寧海、象山出口下高速，隨即掉頭往深甽鎮(zhèn)開，經(jīng)過深甽鎮(zhèn)后繼續(xù)往溫泉方向行駛，幾分鐘后即到。寧海出口下可到寧海縣城。或是提前一個(gè)出口下來，在西店下高速后往前一直開，20分鐘可到寧海溫泉。總程共需3-4個(gè)小時(shí)。

溫泉作用

在泡溫泉時(shí)，溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個(gè)方面。

溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時(shí)，對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時(shí)，稱高溫浴，此時(shí)對(duì)人體具有興奮刺激的作用，對(duì)心臟、血管有較好作用，對(duì)減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時(shí)，還可改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的作用。

水壓和浮力的作用：入浴溫泉時(shí)，水對(duì)人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能，有利尿和治療浮腫的作用。水對(duì)人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動(dòng)比較方便，泡溫泉對(duì)半身不遂、運(yùn)動(dòng)麻痹和風(fēng)濕病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)恢復(fù)健康有很大作用。

溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是說法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等內(nèi)在因子，有絕對(duì)的關(guān)聯(lián)；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會(huì)影響溫泉的作用。至于醫(yī)療方式，則更是千奇百怪如浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療等，應(yīng)有盡有。

1、溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

2、溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

3、瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

5、冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

6、溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

盡管泡溫泉對(duì)健康有種種好處，但不是人人都適用。專家提醒說，對(duì)于泡溫泉，下面幾點(diǎn)尤其需要注意：

1、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

2、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。泡溫泉雖有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。

3、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

4、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正釋放身心壓力。

浸泡方式

正確的露天溫泉浸泡法

一、將脫下的衣服折好，并將內(nèi)衣放在最下方。

二、自然地用浴巾遮住前面。

三、首先，從距離心臟較遠(yuǎn)的位置開始，用溫泉沖洗身體。沖洗時(shí)，應(yīng)該顧及周圍的人，不要將水花四處噴濺。

四、仔細(xì)清潔腳底、腳趾間和臀部，再用水沖洗干凈。

五、不要一下子跳進(jìn)水池，應(yīng)該輕輕地將身體泡入，先浸泡到腹部的位置，再慢慢泡至胸口。

六、在溫泉中泡3-5分鐘，盡量放松心情。

七、坐在溫泉邊休息5-6分鐘，保持悠肯自在的心情。

八、待身體暖和后再清洗身體，角質(zhì)和污垢更容易去除。最后，再泡3-5分鐘，充分享受泡湯的美妙。

九、將清洗用具沖洗干凈后斜靠著瀝干。

十、利用材質(zhì)舒適的浴巾將全身擦干。

十一、穿上衣服后，不要立刻活動(dòng)，靜靜地休息10-20分鐘。

參考資料