紅豆沙糖水（家常養生飲品）

紅豆沙糖水（家常養生飲品）

紅豆沙糖水 （家常養生飲品） 次瀏覽 | 2022.07.14 18:22:56 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 紅豆沙糖水家常養生飲品

紅豆沙糖水，冬夏皆宜，主要材料，紅豆，冰糖。具有活血養胃的功效

中文名

紅豆沙糖水

分類

糖水

主要食材

紅豆，冰糖，紅糖

用料

紅豆 200克

冰糖/紅糖適量

水 2L

新鮮橙皮 半個

糯米 一點點

做法

1.紅豆洗凈，放入碗中用冷水浸泡1晚，陳皮洗凈，并用水泡軟，再刮去內、外皮上的雜質。

2.紅豆及陳皮放入鍋中，加16—20碗的水(1碗約250毫升)，以大火煮沸，再改慢火煮約2小時，待紅豆外皮裂開，加入A料煮勻，熄火并燜片刻即可。

健康功效

紅豆:活血

冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳[1]

參考資料