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克服恐懼
一粒小麥-大班家長工作計劃2023年3月17日發(作者:竹子作文)克服恐懼心理的最有效方法緊張是一種正常的情緒,人人都會緊張。要克服說話恐懼癥并不難,只需要充足的心理準備和實際的訓練,你也可以成為演講家。那么,如何克服恐懼心理,讓自己變的更勇敢呢?以下五種方法可以讓你在生活中變的更勇敢。1.反復面對害怕的東西。美國斯坦福大學神經科學家戈爾丁認為,消除恐懼感最有效的方法就是反復面對自己害怕的東西。這
時間:2023-03-17 熱度:4℃
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