山藥粥的幾種做法
2024年3月7日發(fā)(作者:會(huì)計(jì)的就業(yè)前景)1、赤小豆山藥粥 【原料】赤小豆50克,山藥200克,大米50克。 【做法】1、將赤小豆先用水浸泡,山藥去皮洗凈,切成小方丁。2、將大米去沙洗凈。3、在鍋里放適量水,置旺火上,再將赤小豆放入鍋中煮爛,再放大米煮爛,最后加入山藥丁繼續(xù)煮至山藥熟爛即可。 【功效】利水消腫,健脾胃,養(yǎng)顏,女性肥胖者可以適量食用。 2、山藥枸杞粥 【原料】大
時(shí)間:2024-03-07 熱度:3℃