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               如何減輕壓力
              
              小米手機賬號-全國交通日2023年3月13日發(作者：張小嫻經典句子)緩解壓力的七種有效方法緩解壓力的方法一盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些“無壓”人士幾乎無一例外地具備以下特征：一、善于整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據事情的
              
              
              時間：2023-03-13  熱度：6℃
              
            
              
          
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