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               學會控制情緒
              
              大魚小魚-托班安全教育教案2023年3月12日發(作者：冬天玩什么)8個學會自我控制情緒的方法8個學會自我控制情緒的方法每個人都有自己的情緒形態與模式，在憤怒之時，亂發脾氣會影響人際關系，不發脾氣，長期壓抑又傷害自己的身心。也就是說，無論你是哪一種情緒形態，都存在一個控制與開發的問題。一個人處于青年之時，學會自我情緒控制的方法更有意義。下面就介紹幾種簡單的自我調控情緒的方法。一、數顏色法最近，一位
              
              
              時間：2023-03-12  熱度：17℃
              
            
              
          
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