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               健康從哪里得來?從封藏收斂中來
              
              2023年12月29日發(作者：幼兒園剪紙教案)健康從哪里得來？從封藏收斂中來 冬不藏精，春必病溫。 春不藏精，夏必病暑。 夏不藏精，秋必病燥。 秋不藏精，冬必病寒。  《黃帝內經》非常重視藏精思想，腎主封藏，受五臟六腑之精而藏之。腎封藏不好，骨髓皮肉，皆無力生發。  腎如何封藏得好？前提就是晚上睡覺深沉，基本達到頭碰枕頭就進入深度睡眠，眼睛一睜開來就天亮，就精神飽滿，這是需要功夫的，不是僅僅靠吃
              
              
              時間：2023-12-29  熱度：5℃
              
            
              
          
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