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               怎么減小腿肚子
              
              干女老師-高中材料作文2023年3月16日發(fā)(作者：簡單的兒歌)本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考快速減小肚子方法快速減小肚子方法一：在餐前半個小時左右吃一些水果或者喝點果汁，水果和果汁中含有大量的果糖和葡萄糖，可以快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低饑餓感。水果內(nèi)的粗纖維還可以讓胃部有飽脹感。并且有利于排便通暢，減少便秘。以蘋果，橘子，草莓最好，這三種水果都是越吃越瘦的水果哦。減慢用餐速度，大腦接收到飽
              
              
              時間：2023-03-16  熱度：4℃
              
            
              
          
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