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               拉筋的好處和拉筋的方法
              
              五金之鄉-上知天文地理2023年5月24日發(作者：旅游節半價)文檔收集于互聯網，已重新整理排版.word版本可編輯.歡迎下載支持.   拉筋的好處和拉筋的方法   從出生時候，可以隨隨便便啃啃自己的腳趾頭，到最后彎腰拉 住腳都顯得困難，就是一種老化，這其中筋的老化是很大的原因。一方面是自然規律作用的結果，另外一方面也說明缺乏鍛煉。沒看到七十的老太還可以舉腿貼額 頭，八十的老大爺還可以練瑜伽的高難
              
              
              時間：2023-05-24  熱度：3℃
              
            
              
          
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