孩子膽小怎么辦-創(chuàng)業(yè)項目書2023年3月16日發(fā)(作者：松鼠教學設(shè)計)培養(yǎng)自信的基本方法1、挑前面的位子坐；2、正視別人；3、走路的速度加快25%，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長；4、練習當眾發(fā)言，要做破冰船，第一個打破沉默；5、咧嘴大笑；6、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來；7、用肯定的語氣消除自卑感；8、自信培養(yǎng)自信，缺乏自信時更應(yīng)該做些充滿自信的舉動；9、做自己能做的事，要試著記