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               佳木斯快樂舞步分解動作
              
              2024年3月14日發(作者：體育鍛煉英語) 第四套健身操 本詞條所描述的所有動作分解與要領均以于繼承老師創編《XX快樂舞步健身操》教學視頻[普清版]為準，本詞條作者予以文字描述。 要求：（1）練習者做操時要養成良好習慣，注意動作規X、標準和優美。（2）所有動作起步、換節都在左腳。手、腳配合要協調，不得逆向。（3）節奏感要強，動作要簡潔明快，不要拖泥帶水。集體做操時要相互配合，注意動作整齊劃一，姿
              
              
              時間：2024-03-14  熱度：8℃
              
            
              
          
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