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               先天自然功
              
              2024年3月14日發(作者：基本想法)先天氣功的練功方法我們的入手法是最簡單的。靜坐時自然放松，以舒服為準，不主動增加任何意念，姿勢、呼吸也不做任何人為的限制。如果意念跑遠了時，可以輕輕的意識到自己在練功，把意念拉回來再繼續靜坐練功。對一切感覺現象都不動心，不理會它，也不追求功能，舒舒服服地靜坐，等待先天真氣在體內自然的進行調整運行，先天真氣在體內會自然的增長。一種姿勢坐累了，可以隨時調整，然后
              
              
              時間：2024-03-14  熱度：46℃
              
            
              
          
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               [教材]吐吶心法
              
              2024年3月13日發(作者：志愿服務活動簡報)吐吶心法吐吶功法         1、吸凸呼凹法：吸氣時肚臍凸起，吸氣要慢細勻長。意想全身慢慢擴大，把身子擴大到與宇宙一樣大，同宇宙融為一體，宇宙間的巨大光明體（即能量與信息）由肚臍和每一個孔穴進入下丹田，閉息默念，本體光明！本體光明！（1至6遍）。呼氣時肚臍凹進，呼氣亦應慢細勻長并微提肛，意想體內的黑氣、毒氣、病氣、不愉快之氣從肚臍和每個孔穴排出，
              
              
              時間：2024-03-13  熱度：5℃
              
            
              
          
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               先天自然功
              
              2024年2月11日發(作者：體會英文)先天氣功的練功方法我們的入手法是最簡單的。靜坐時自然放松，以舒服為準，不主動增加任何意念，姿勢、呼吸也不做任何人為的限制。如果意念跑遠了時，可以輕輕的意識到自己在練功，把意念拉回來再繼續靜坐練功。對一切感覺現象都不動心，不理會它，也不追求功能，舒舒服服地靜坐，等待先天真氣在體內自然的進行調整運行，先天真氣在體內會自然的增長。一種姿勢坐累了，可以隨時調整，然后
              
              
              時間：2024-02-11  熱度：5℃
              
            
              
          
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               裂石穿云 造句
              
              2023年12月28日發(作者：誰的尾巴像剪刀)裂石穿云 造句  1、裂石穿云，玉管宜橫清更潔，霜天沙漠，鷓鴣風里欲偏斜。 2、細沙，碎石，石降術，大石降術，突刺，飛石，崩裂，石爆，石壁碾壓，流星，裂石穿云，隕石天降。 3、裂石穿云的厲嘯遙空傳至。嘯聲蓋過所有獒犬的尖嘯。 4、姐姐的琴固然彈得極好，但是月夜吹笛，豈不更妙？王爺不是常說姐姐的笛聲裂石穿云嗎？ 5、穿云裂石。穿云裂石。殺，殺，殺。慘叫
              
              
              時間：2023-12-28  熱度：6℃
              
            
              
          
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