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            • 短跑訓練計劃
              以我為主題的作文-剎車盤多久換一次2023年3月18日發(作者:未知領域)田徑訓練方案短跑訓練田徑分為短跑、長跑、接力賽等形式,下面為大家了短跑訓練方案,希望能幫到大家!短跑是典型的速度、力量性工程,是屬于極限強度的工程。運動過程時間短,強度大;在運動中,肌肉表現的最大收縮力量、最快收縮速度和快速力量耐力是短跑的技術和肌肉工作的共同特點。參訓學生要具有較高的全面身體素質和專項訓練程度,還要有較為完
              時間:2023-03-18  熱度:15℃
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