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               短跑訓練計劃
              
              以我為主題的作文-剎車盤多久換一次2023年3月18日發(作者：未知領域)田徑訓練方案短跑訓練田徑分為短跑、長跑、接力賽等形式，下面為大家了短跑訓練方案，希望能幫到大家!短跑是典型的速度、力量性工程，是屬于極限強度的工程。運動過程時間短，強度大;在運動中，肌肉表現的最大收縮力量、最快收縮速度和快速力量耐力是短跑的技術和肌肉工作的共同特點。參訓學生要具有較高的全面身體素質和專項訓練程度，還要有較為完
              
              
              時間：2023-03-18  熱度：15℃
              
            
              
          
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