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               社區火鍋
              
              變廢為寶有妙招-石斛煲湯2023年3月4日發(作者：小米二)冬季養生火鍋做法大全1、素食保健鍋做法：將枸杞，香菇，天麻，紅棗一同熬煮30分鐘，起鍋后加入黑醋與香油體味，高湯燒開后計入芋頭，豆腐，金針菇，玉米，香菇下鍋煮沸，最后放竹笙，青菜，卷心菜，南瓜，番茄等食材涮煮即可，還可在鍋底中加入黃芪，黨參等熬煮，有增強補氣，改善手腳冰涼的作用。養生功效：火鍋中加入枸杞，可以養肝補血，明目，甘溫補益，可以
              
              
              時間：2023-03-04  熱度：4℃
              
            
              
          
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