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               肺活量怎么練
              
              梅蘭芳的資料-別具一格的退休祝福語2023年3月19日發(作者：元旦賀詞)怎樣提高肺活量醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選項目。肺活量是一個人做最大吸氣后再做最大呼氣即呼出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，充分發揮肺功能的潛在力，可采取以下簡便易行的方法增加您的肺活量。堅持抬頭挺胸直
              
              
              時間：2023-03-19  熱度：4℃
              
            
              
          
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