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胡開頭的四字成語
2024年1月4日發(fā)(作者：背對(duì)時(shí)間)胡開頭的四字成語胡言亂語、胡作非為、胡思亂想、胡攪蠻纏、胡顏之厚、胡馬依風(fēng)、胡越之禍、胡孫入袋、胡說亂道、胡說白道、胡肥鐘瘦、胡服騎射、胡打海摔、胡吹亂嗙、胡謅亂道、胡謅八扯、胡越同舟、胡行亂鬧、胡亂應(yīng)付、胡行亂為、胡言漢語、胡越一家、胡吹海侃、胡天胡帝、胡謅亂

時(shí)間：2024-01-04 熱度：28℃

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滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)
2023年12月28日發(fā)(作者：校本365)滾翻的動(dòng)作要領(lǐng) 一、前滾翻前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，兩腿蹲直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前翻滾。前滾時(shí)，按照頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速曲小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。背對(duì)滾翻方向蹲撐。前滾翻動(dòng)作要領(lǐng) 蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速

時(shí)間：2023-12-28 熱度：4℃

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