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            • 臘月20
              資料員崗位職責-洗碗機好不好2023年3月10日發(fā)(作者:小松鼠)今天是臘月第一天,全家一定要喝這碗粥!健健康康一整年!年末到來,多吃點黑,說起黑色食物,最常見的就是黑米、黑豆、黑芝麻等。中醫(yī)認為黑色入腎,黑色五谷配合能增強腎臟之氣,有明顯的防病益壽、保健功效。常吃的黑色谷類,黑色食物的花青素含量高,花青素明顯具有抗氧化,對抗自由基的作用,具有預防高血壓、糖尿病等疾病的輔助保健作用。1、黑米:黑米
              時間:2023-03-10  熱度:3℃
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