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               北方常見野菜大全
              
              2024年4月1日發(作者：夢回依約)北方常見野菜大全  每年的三四月大地復蘇、春暖花開、處處綠綠蔥蔥，是野菜盛產的季節。吃膩了大魚大肉的都市人，春天多吃一點當令的野菜，可以獲得很好的保健作用。 春天食野菜，一是營養價值高。野菜的營養含量通常比常規蔬菜高1至2倍。二是有保健作用。野菜中許多營養成分本身就是“良藥”。三是無污染無殘毒。野菜生長在大自然，生命力強，抗病蟲害能力強，沒有化肥、農藥、污染物
              
              
              時間：2024-04-01  熱度：15℃
              
            
              
          
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               “菜籃子”:小白菜、油菜、莧菜、波菜、芥菜、薺菜、生菜、西洋菜、芹菜
              
              2024年2月17日發(作者：林黛玉人物形象分析)“菜籃子”：小白菜、油菜、莧菜、波菜、芥菜、薺菜、生菜、西洋菜、芹菜、香椿、韭菜 凡是綠葉青菜，不宜貯存，一般吃新鮮的！非需貯存，要用保鮮膜包裝好，放在冰箱貯藏室，最多3—5天！青葉菜焯水，一般用淡鹽熱開水，焯水10秒至一分鐘不等！腐爛、黃葉，不能吃！隔夜的熟食，不宜吃！  小白菜（俗稱“上海青”）：含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和
              
              
              時間：2024-02-17  熱度：7℃
              
            
              
          
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               菠菜、莧菜、韭菜的食用功效
              
              2023年12月8日發(作者：民航飛行員待遇)-菠菜、莧菜、韭菜的食用功效 菠菜 菠菜屬藜科草本植物菠菜的全草或莖葉。又稱菠棱、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜。 營養功效 性味歸經 味甘、淡，性涼。歸心、小腸、胃經。 功效應用 1． 養血補血：用于血虛頭暈、心悸、眼目昏花等。 2． 滋陰潤燥：用于體虛腸燥，大便澀滯不通，便血等。 營養效能 菠菜營養豐富，含有礦物質、胡蘿卜素、維生素、磷脂、草酸和豐富的核黃
              
              
              時間：2023-12-08  熱度：5℃
              
            
              
          
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               韭菜的做法大全
              
              2023年12月7日發(作者：員工培訓效果評價)-韭菜的做法大全   關于《 韭菜的做法大全  》，是我們特意為大家整理的，希望對大家有所幫助。                       韭菜的做法全集有很多，這一點堅信絕大多數人也全是了解的。實際上，在大伙兒的日常生活里邊是有很多機遇可以吃到莧菜的，常常吃韭菜的人都了解，韭菜的做法是有很多的，只是我們平常常常品嘗到的就會有多種作法，例如：韭菜炒
              
              
              時間：2023-12-07  熱度：4℃
              
            
              
          
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