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               吃什么補鐵 多吃8類補鐵補血食物
              
              2023年12月8日發(作者：三年級上冊第五單元作文)- 吃什么補鐵 多吃8類補鐵補血食物   -->                                  現在很多的女性都開始關注養生的話題，尋找各種各樣的方法進行保健!女性最重要的就是補血補鐵啦，你們知道哪些女性補鐵的食物呢?日常生活中女性補鐵應該吃些什么呢，今天小編給大家介紹了幾種女性補血補鐵的食物，一起來看看吧!   8類食物幫
              
              
              時間：2023-12-08  熱度：5℃
              
            
              
          
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               豬肝豬血入湯是補鐵的良方
              
              2023年12月8日發(作者：東北老工業基地)-豬肝豬血入湯是補鐵的良方   豬肝豬血入湯是補鐵的良方：     豬肝菠菜湯   【原料】豬肝100克，菠菜50克，植物油15克，精鹽2克，蔥末3克，姜末2克。   【制法】將豬肝洗凈，切成片，放入碗內，加入少許精鹽及水100克，拌勻腌漬片刻。菠菜洗凈，切成長段。將炒鍋置旺火上，加入植物油燒熱，下入蔥、姜末爆香，放入菠菜和鹽，炒拌均勻后加入清水100
              
              
              時間：2023-12-08  熱度：12℃
              
            
              
          
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