雁翎甲-臉部水腫怎么辦2023年3月10日發(fā)(作者：平板截屏)■龍騰服氣法全部功法包括仰臥服氣、采日精月華、氣行周天、伐毛洗髓四部分其中仰臥服氣簡單易操作，能在短期內(nèi)達(dá)到自然辟谷效果，從而增加自身內(nèi)氣，推動氣血運(yùn)行，以達(dá)到強(qiáng)身健體、減肥祛病、美容延年的效果。仰臥服氣功法如下：1,仰臥平躺在床上，枕高5-8厘米，雙腿并攏，腳自然分開；雙手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。2，閉眼；眼觀鼻，口